８．５−２

さみしい。　って

人の中にいて、　なんか　分かり合えないなあ。ってときが強い。


一人だけの時のが気楽。　　な気がする。




精神状態で、考える内容って変わる。
気が籠ってる時は、　　　精神衛生が良くないときは、
考え事はしない方がいい。



ご飯食べて、風呂いって、すぐ寝るといい。
寝ると、切り替わってるのはよくある。



その日に溜め込んだものは、その日のうちに清算出来ると
いい。





引きずると　増えてくからね。たぶん。
ごみは溜めずに捨てる。　　ってデイブ・ペルザーも言ってた。


自分の扱い方を考える。
手綱で引っ張ってもダメな場合、放牧してる間があるばあいは、
とりあえず放牧してみる。



鞭で打ち過ぎないこと。　　褒めること。認める。