名越康文氏の講演会

昨日は
テレビでもおなじみの
精神科医、名越康文氏の講演会に
行ってきました。

テーマはコミュニケーションについて。

関西弁でとっても
話が面白かったです。

人を４つの種類（ゴリラ・オラウータン・ボノボ・チンパンジー？）に分ける話とか
面白かったです。
人はもともと考え方の基礎が違うってことが
よくわかりました。
自分が嬉しいことだから他人も嬉しいって
限らないよね。
感じ方も違うから。

そして、
人間はもともと「怒り」があるってこと。
これをいかにセーブするかが大事。
そのこつは
イライラしたときに
１０秒かけて息を吐いて
「わたしはいま怒っています。わたしはいま怒っています。」
とゆっくり唱えるといいんだそうです。

覚えておきましょ。

講演会が終わって、別フロアで
肌年齢を測定するコーナーがありました。
私は４７歳・・・ショック。
そうかもね、手入れとか全然してないもの・・・反省。

夫は３１歳

なんで〜？？？
夫は上機嫌。
私の分析では
彼はずっとマスクつけてたからではないだろうか。
ほっぺたが保湿されていたとか。
勝手に解釈している私。
悔しい・・・・

それから血管年齢も測ってもらったよ。
私は３９歳

夫は５４歳と診断

やはり、タバコが原因でしょうよ。
あぁ・・・・禁煙してくれないかしら。
禁煙しないっ！！！という彼の強い意思を
どうにか崩す方法はないのかしらん・・・