おヒルの太り方がいよいよヤバいことになってきて、本人もやっとダイエットする気になり、一ヶ月で十キロ落とす方法を以下に考案してみた。
�“嬌咾縫瓮掘▲僖鵑覆匹涼鎖絏淑�を食べない。
��飲み物は野菜ジュース、果物ジュースのみ。これだけで水分をとる。
��サウナスーツを着て、朝二時間、夜二時間のトレーニングをする。
�つ�食、昼食の食事は一汁一品、酢の物中心。
�ズ埜紊琉貊鬼屬話膿�(ガムは飲み込まなければＯＫ)、水は一日一リットル(お茶でも可)。
アニマル浜口さんがボディビルの大会に出る際実行したダイエット方法だそうで、ボクサーの減量と同じやり方とのこと。
「おまえ出来るのか、コレ？」と私。
「なるべく頑張る！」とおヒル。
私もつきあってやろう。
ログインしてコメントを確認・投稿する