う…うれしかんりょう

さて、ベース作り、本気で仕上げないとな。
製作過程で部品取りだった古いGreco、捨てるのもナニなので安いネックをすげて完全復活。
これがクッソ重いんだわ。で、ふと気付くと制作中のベースやけに軽いどころか微妙に小さい気がする。スケール一緒なのに。何故だ？

　

　

　

計ったら実際短い。ネックの仕込み部分が数cm丸々1フレット分短いんだ。ヘッドも少し小さいし。
慌てて計るとブリッジ位置を動かさないとイケナイ位違う。
古Greco、何度もいじっているのでブリッジ取り付け部穴でボコボコ。
ちゃんと穴埋めしてやろう。

　

　

指板にもオイルを擦り込んで…

で、19の時に買った古Greco、何だか凄く調子よくなってしまった。これ、主力たり得るぞ。

　

　

制作中のベースにはストラップピンを取り付け。テールはロックピンにする。
かねて用意のフラットワウンドを張って…

　

　

うわわわわぁぁぁぁ〜〜〜！

ブリッジはセンター出しで取り付けたのだが弦を張ったらえらく4弦側に寄っている。
こりゃいかん！
慌ててリカバリー。

　

普通のブリッジなら位置を動かすだけで良いのだが、今回はコダワリの裏通し。
ボディ内で通した弦が斜めになるが仕方が無い。

後はオクターブピッチの調整だけ。

　

　

古Grecoの方はオクターブピッチの調整の後ナット調整。

　

　

やっと全ての作業が終わった。

カミさん、とうもろこし買ってきた。
買ってきたのが全て子持ち…
大丈夫なのか？食っても。

　

　

焼き肉と一緒に美味しく頂きましたとさ。

子持ちの小さい方。
まさにヤングコーン。美味しゅうござった。

いつもは鳩がとまっている川のフェンス。
今日は鴨が…
鴨がとまってるのは初めて見たな。

　

　

2羽に増えた。
50cmまで寄っても全く気にもされなかった。

Facebook、グダグダ。
アクセスできなかったと思ったら、今度は書き込み、写真追加が出来ないっ！


今日の計量（軽量）ご飯

　

　

朝



千キャベツ。ノンオイ柚子こしょうドレッシング。ポッカレモン100。
6枚切ピザトースト（ピザ用チーズ、ピザソース、ベーコン、しめじ、椎茸、えのき）。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。ゴールドキウイ。パイナップル。バナナ。
エンジョイプロテイン。
珈琲。

昼

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千キャベツ。ノンオイル減塩和風ドレッシング。ポッカレモン100。
チャーハン。
つくね。とうもろこしの天ぷら。えびシューマイ。
5つ星習慣。
珈琲。

おやつ



ツールコンテナ チョコレート。

2月に貰ったBeetleチョコ。ちびちび食ってやっと完了。

夜

　

　

ミックスサラダ。ノンオイルたまねぎドレッシング。ポッカレモン100。
焼肉（ヤングコーン、万願寺とうがらし、なす、玉ねぎ、豚ガツ、豚かしら、牛タン、牛盛り合わせ、サニーレタス）。
チャーハン。
中華スープ（(わかめ、しめじ、椎茸、えのき、豆苗）。
りんご(皮付き)。


摂取 [目標] 1654kcal→[本日] 1650kcal
消費 [目標] 280kcal→[本日] 615kcal

　

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!すごいです♪
体内でビタミンAに変化するβ-カロテンは優れもの。野菜ではにんじんに多く含まれます。摂りすぎによる害もなく、優れた抗酸化作用で生活習慣病の予防にも効果がありますよ。
カロリーの面から見ると摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね!

栄養バランスを見ると、じびさんの食生活では特に脂質の割合が多いようです。
主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控え、ご飯や麺などの主食を増やすことを意識してみませんか?」

主食不足。主菜過剰。
本日97点。



だからさ、コンマ以下の体重なんざ計測誤差だってば。
そもそも一喜一憂するような数値じゃないし。