う…うちでさぎょう-51-

練習用のアップライトベースに固定して使っていたチューナーが、暫く外して放置、忘れていたら沈黙していた。

　

う〜ん…
液漏れしているし。
取り敢えずこの手の物は電源つないで放置すれば復活する事があるらしい。
完全放電したコンデンサに電気与えれば我に返る（事があるらしい）。
新しい電池を入れて数日放っぽって置いた。

だめぢゃん…

次の取り敢えず。
分解して基板を眺める。
特に半田外れもコンデンサの外観異常も無い。
う〜む…

　

もしや？
なんか手触りがおかしい006P電池のコネクタをバラしてみた。

完全に切れてるし。

電池直結してみた。

やっぱり死んでる。

これ、廃版品だがオークションに数100円から結構出ている。
直すより買った方が早いな。


さて、気分が乗っているうちに次の作業。
最初にオリジナルデザインのサメ製作途中、最初の芯材写真を載せたら…

「航空機ですか？」

と聞かれた。
あ〜確かに芯だけなら紡錘形だから、そう見えるかもねぇ。
特に“私が作っている”から。

あ、そうか！
無機物作るのも面白いかもね。

で、作りたい物を作ってみる事にした。

　

針を連続折ってしまって残り1本しかなく不安だ。
取り敢えず、100均へ買い物に。
100均で針だけは売っておらず、針に梱包用の安い発泡板を作業台として並べている。
アホくさ。
キットを買えば素材に針も付いている。
素材はいくらあっても良いし。

今度こそヒコーキだっ！
流石にこれは下書きなし完全現場あわせの出たとこではきつそう。

　

イメージスケッチを描いてみる。

そうよ、ブルインだよ〜っん！

　

　

　

　

　

後一歩で完成。

これは子供達にはやらない。
ブルインマニアのカミさんにやってご機嫌取りするのさ。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



千キャベツ。ノンオイルたまねぎドレッシング。
8枚切フレンチトースト（牛乳、玉子、バター、砂糖、メープルシロップ）。
ゴールドキウイ。
珈琲。

昼

　



千キャベツ。ノンオイル減塩ごまドレッシング。
焼そば（キャベツ、むきエビ、青海苔）。
ポテトコロッケ。ちくわ炒め。
自家製卵と豆乳でつくったプリン…のような物。（味付けなし、こしあん）。
甘夏。
珈琲。
もちなしぜんざい。

プリンのような物は三男が時々作る。玉子豆乳。今日はあんこで。

おやつ

　

マカダミア 沖縄黒糖。
ジュテーム ミスティーク（ハーブティー）。

これ茶こしで漉すんじゃ？
と聞いたら、「そのまま食べるのよ」だそうで…

夜



千キャベツ。トマト。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
豚バラ白菜あんかけ（豚肉、白菜）。
アジフライおろししょうゆ。竹輪炒め。
二十五穀米ご飯。漬物（しば漬、たくあん）。
味噌汁（だいこん、厚揚げ、椎茸）長ネギ、もずく）。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1700kcal
消費 [目標] 213kcal→[本日] 0kcal

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!すごいです♪
カロリーコントロールがばっちりでしたね♪明日もこの調子でいきましょう。

カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。じびさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。
主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控え、ご飯や麺などの主食を増やすことを意識してみませんか?」

　

本日82点。
主菜過剰。主食・乳製品。果物不足。
毎日びっくりお疲れ様。（PC版のみ。スマフォ版は今日はびっくりしてない。）
今日は果物乳製品不足だよなぁ、と思ってたし。