寝てばかりの1日

昨日は、私、 寝てばかりでした。


朝4時に起床し、チョコ サップへ。
前夜 夫が 洗濯をしていたので、それを 乾燥機にかけました。
その間、動画を見たり、エステやネイル、 トレーニングなど色々。


帰宅し、一人朝ご飯。
そのあと、また睡魔が襲ってきたので、2度寝。



２時間。


8時半に再目覚め。
今だ！と思ったので 急ぎ車で西宮の業務スーパーへ。
夫から トマトジュースが の在庫がないと言われていたからです。
9時の オープンとともに 店内に入り、1万円弱の超長いレシート＆大量の食品を抱え、帰宅。
なぜか、タマゴが売っていなかったです。
なんでだろう？




帰宅後、大量の買い物を片付け。
大きな肉パックを小分け冷凍したり、どでかいソーセージをばらして冷凍したり、買い物後の作業は色々あります。
それが済んだらまた疲れちゃいました。
んで、三度目、お布団を敷いて爆睡。
1時間半。




目が覚めると、夫から「 ランチ＆ウォーキングをしようか」と声をかけられたのでお出かけ。

2025年05月06日の日記
「ウォーキング３連発（大井戸公園）」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1989912553&owner_id=4792539


このウォーキング 、想像以上に私にとってハードでした。
夫の速さについてゆけない・・・


疲れたなぁ・・・
帰宅後、また（四度目）布団を敷いて爆睡 。
2時間。


6時に目が覚めたので、この日、夜ご飯を食べにくると言っていた息子のために、いつもより量の多い夜ご飯作り。



日中 こんなに寝たのに・・・
夜はいつもの通り 眠くなり、
さっさと10時前には就寝。


「秒で！」寝ました。





先ほど、４月２７日放送の「未病息災を願います」というテレビの録画を見たのです。
（おかげさまでプライベートビエラは復活しました）

たまたま、テーマは「睡眠」。
　↓

https://www.nhk.jp/p/ts/N9W6GMMX5X/episode/te/N1XG66238Z/

年齢とともに増す「寝つきの悪さ」や「途中で目覚める」という悩みについて。



昨日、寝ても寝ても眠たかった私・・・
番組の悩みにうなずけない・・・（笑）

それにしても、あれだけ昼寝（全部ガチ寝）をしたのに、夜にすぐ眠れる自分ってすごい。