心の家計簿

　家庭の家計簿が潤っている時、人は何を思うでしょうか？それは、一言で言うなれば「安心」ではないでしょうか？では、その反対で家計簿が潤っていない、つまり「赤字」であったら？そこに「安心」や「平安」「安らぎ」の文字はないのです。ではそれを心に当てはめ、もし、心に会計簿の様にその「安心材料」が蓄えられていたら？その人の心は非常に「安らぎ」そしてその表情は非常に柔和なものとなるのではないでしょうか？そうです。人間の心にもし、「家計簿」の様なバロメーターが存在するならそれは常に「潤い」そしてその先にある「安らぎ」で占められている。それが一番の理想とされるところです。ところが、人間の心はそうは行かない事の方が数多なのが実際の所ではないでしょうか？今回は「心の家計簿」と題して、心にどうしたら少しでも「安らぎ」を感じていられるのか？そんな所を見てみたいと思います。
　さて前置きが長くなりましたが、早速本題に入りましょう。先ず、心に先ほども述べましたが、「安らぎ」が占めている状態、即ち「心の家計簿」が潤っている状態とはどの様な事でしょうか？それは、言うなればその心に「安心材料」がある時ではないでしょうか？そうです。心の中に「安心材料」がある時人間の心は「安らぐ」のです。では、具体的に「安心材料」とは何でしょうか？それは、所謂「不安」な事や、はたまた「怒り」「悲しみ」と言った、所謂「負の要素」が無い状態、つまり、そうした何らかの外的要因によりその心が蝕まれていない状態を表します。
　ところが、人間の心はどう言う訳か、その様に常に心に「安らぎ」ばかりが占めてはいないのが実際のところです。では、その心を騒がせる材料とは何でしょうか？それは、枚挙に暇がないのが現実です。つまり、人間の心は常にと言っても過言ではない程所謂「黄色信号」や「赤信号」家計簿で言うなれば「赤字」の状態が継続し、その心を常に蝕み続け、或いはそれに疲弊し、この様な「病院」と言う施設が必要になってくるのではないでしょうか？特に近年に於いては急速にＩＴ化が進み、ＡＩの発展もあり、その心は所謂情報錯そう社会により、常にその内側には波風が立ち、ざわつき、「不安」に苛まれとても「安らげない状態にあります。しかしながら、近年それと同時に今こんな温泉地が流行している事も耳にしました。それは、人里離れたところにひっそりと佇み、所謂スマホやＰＣと言ったＩＴ材料が一切使用不能となる。所謂「デジタルデトックス」の出来る宿だそうです。ここに来る客層は若者が数多であり、その宿に宿泊したお客様は口々に「私たちの日常はいかに情報に支配されて、あくせくしているかが良く分かった。今回ここに宿泊して心身共に本当に安らげた」と言うそうです。つまり、現代の人間はそれ程までに常に情報錯そう社会により、その心に「安らぎ」を亡失し、あくせく働き、いつの間にかその心を病んでしまう。そんな社会がここ日本や諸外国で形成されているのです。そこで筆者は考えました。一週間の内一回で良いではないですか。1時間だけスマホを見るのを辞めませんか？それをしたどころで、大して自身の生活は変わらない事をそれを通して実感しませんか？そうです！それこそが！その「心の家計簿」に「安心材料」を与える事にはならないでしょうか？これは筆者に取ってもチャレンジです！筆者とて日々情報に塗れ過ごしているのです。
　故に私たちは先ず、この1時間を大切にしてみては如何でしょうか？そうです！この1時間を日中に持つか持たないかで、少しでも社会への見方や、自身の「心の家計簿」の潤いを感じられると筆者は思慮する訳です。裏を返せば人間の日常たるや、その場限りの快楽求め、その快楽主義の為に大切な時間を亡失しているのです。逆です！その時間を敢えて情報を自ら絶ち、自らの心と誠実に向き合っては如何でしょうか？それをするかしないかで人間の「心の家計簿」は随分潤う事にきっと気付ける事でしょう。
　故に、今回のエッセイのまとめとして、是非！このデジタルデトックスの1時間を日常に取り入れては如何でしょうか？それにより、「心の家計簿」が少しでも「赤信号」や「黄色信号」から解放され、貴方の心に真の「安らぎ」が訪れる事を願って止みません。現代さ社会は情報錯そう社会です。是非！この1時間を持ってみませんか？