う…うちでさぎょう-29-

TVCFの誘いに乗ってみる。

　

あ、なんだこれは？
新感覚…かな？
硬めのブラシが好きな向きには良いかもね。
歯の間の滓はよく取れるみたい。

さて、作業の続き。
昨日は準備だけで終わってしまったが、本日は実際にクルマに装着してみる。

ボンネット裏側とはいえ愛車に穴を開けるのはなかなか抵抗がある。
それもあってダラダラ引き延ばしてきたという。
こう言う場所のマーキングにはオートポンチはなかなか使いやすい。
これでもう少しパワーがあれば。

　

まず細いドリルで下穴を。
って、硬ぇぇぇぇ〜〜っ！
流石天下のランクルさん。
若干パワーが劣る充電ドリルを使っているというのはあるが、それにしても硬い。
まっすぐ穴空かないし。

で、この部分、中にかなりの補強が入っているようだ。
せっかく作った補強板は必要なさそう。
で、直接エビナットを…

　

って、9mmドリルが折れたぞ！あり得ない。
エビナットの方は短いアーレンキーで潰すのは、これまず不可能。



試しに一つ空打ちしてみたが、とてもじゃないがこんなの長ーーーいアーレンキーでも苦しそう。
相変わらずエンジンルームに色々落とす。
外すときに落とし止めにガムテープ巻きしたワッシャまで落とす。
ついでにアーレンキーも落とす。
あ〜も〜どこ行ったか分からんよ。

慌てて予備含めアーレンキーを買いに行く。
100均にもあるのは便利だが、流石に長いのはない。
結局今日はもう使わなかったが、今度もっと良いの買おうっと。
（弘法筆を選ばずなんつう程技術はない。）

　

どうやってもエビナットの取り付けが出来ないので別の方法を考える。
鉄板端材にネジを切ってナット代わり、隙間から差し込んで引っ張って止めてしまおう。
　

これでそこそこ強度も出そうな感じ。
引っ張る力は余りかからない場所なので何とかなるだろう。
もし弱ければ位置決め済んだところでタッピングでも打ってしまえば良いし。
何とかリカバリーできそう。
次回位置決めなどを…

これなら最初から穴開けてタップ立てて直にボルト打ち込んだ方が良かったな。
まぁ、鉄板の厚さや内部構造は開けるまで分からないのだが。

暗くなってしまったので今日はここまで。
（もっと早くから始めろよな＞ワシ）

道具箱でアルミ棒の端材を見つけたのでこないだ緩んで飛んでしまったZライトの軸を作って入れる。

　

ま、ついで作業。
ぼろい、汚い。何せ、中学に入ったときに買って貰ったモノだしな。（60年近く使ってる物持ち良いやつ。）


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝

　

　

千キャベツ、トマト。ノンオイル胡麻ドレッシング。
スペイン風オムレツ（トマトケチャップ）。
はちみつバターパン。
いちご。
珈琲。

はちみつバターパン、これが、旨いんだわ。

昼

　

千キャベツ、パスタスナックソルト味。梅づくしドレッシング。
ざる蕎麦。蕎麦湯。5つ星習慣。
珈琲。

おやつ

　

　

アップルパイ。珈琲。
海老焼のりせんべい。
みかん。緑茶。

夜

　

千キャベツ、パスタスナックソルト味。ノンオイルくせになるうま塩ドレッシング。
豚肉・ねぎ・にんじん・椎茸の味噌炒め。
十六穀ご飯、漬物（はくさい）。鮭と小松菜和え。
味噌汁（大根）。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1670kcal
消費 [目標] 202kcal→[本日] 608kcal

AI栄養士は
「
摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね!

カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。じびさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。
食事バランスでは特に、お菓子・甘い飲み物・菓子パンなどの嗜好品を減らすことを意識してみませんか?」

夜アップルパイ食いたい一心で朝昼夜飯少なめにしてるんだからね。
で、朝のはちみつバターパンもお菓子扱いだしなぁ。

今日は74点だってさ。
主食・乳製品不足。お菓子過剰。