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2024年11月04日01:28

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う…うはうちゅうさくせんぐんのう

5月18日(月)、空自に「宇宙作戦隊」が新編。
と、言うわけで久々に航空祭に行ってきた。
私は開門に到着するように先発。

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後から孫sとと〜ちゃんを引き連れてカミさんがやってくる。

まぁ、カミさんのお目当てはブルーだけだから、それでい〜のだ。

今年から滑走路の対岸にも観覧スペースが設けられた。
と同時にメイン会場に数カ所あった喫煙所が対岸の新スペースと踏切先の2カ所に縮小されてしまった。
まぁ、一服ついでに新スペースを見に行くか。

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とエプロンから片道3km一寸。翼の遙か彼方に見える。
一服するために往復6kmも歩いちまったぜ。

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その間、レア機体カモノハシは飛んでしまうし…

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昼前、カミさん部隊到着。
取り敢えずお弁当で腹ごしらえ。

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いざブルーを観るためエプロンに移動するも、今年は異常な程の人出。
エプロンにも通路にも人が溢れ、エプロンまでの移動速度は時速数m。
なんだこりゃ?
いつもの数倍、少なく見積もっても入場者数30万は下らないんじゃないか?
(公式発表は20万だと。嘘こけ。)

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今日はC-1のラストフライトだったんだよね。
近くで見られなかったが残念。

帰りはと〜ちゃんの発案で一駅下って特急ラビューに乗る。

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くつろぐ姫。

確かにこれは特急料金600円奮発しても惜しくないかも知れない。


今日の計量(軽量)ご飯。

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朝。

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千キャベツ、ブロッコリー。ノンオイル胡麻ドレッシング。
フランスパンのピザトースト(ピザソース、ピーマン。ハーフベーコン、ミックスチーズ)。
ダノンBIO プレーン・カロリー50%オフ やさしい甘み。
キウイ。洋梨。
珈琲。

おやつ

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みかん。
ヒロタのシュークリーム カスタード。
珈琲。

昼

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千キャベツ。キユーピーレモンドレッシング。
おにぎり(鮭)、おにぎり(塩)。
卵焼き。あらびきポークウインナー糖質0&塩分25%カット。
たくあん。
珈琲。

夜

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千キャベツ、トマト。キユーピーレモンドレッシング。
ホタテフライ。クリームコロッケ(1/2)。アジフライ。カリカリチーズ揚げ。
タコ焼き。
おにぎり(塩)。おにぎり(ゆかり)。たくあん。
野菜ワンタンスープ。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1745kcal
消費 [目標] 205kcal→[本日] 560kcal

AI栄養士は
「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!びっくりしました!
カロリーコントロールがばっちりでしたね♪明日もこの調子でいきましょう。

栄養バランスを見ると、じびさんの食生活では特に脂質の割合が多いようです。」

はいはい、今日は疲れてるから反論しません。
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