う…うちのひめたちいわおう

桜並木、一本だけのカワヅザクラも一気に花開いた。
暖かい春の日。（明日からまた気温急降下で雪まで来るらしいが。）

今日は孫娘達のひな祭り&末娘のお食い初め。
実はお食い初めは2月の始めに予定していたが、か〜ちゃんの郷不幸があり、せっかくお店を予約したのに中止になってしまった。
リターンマッチはお家で。

婆と叔父さん（三男坊）と三人でお呼ばれ。

　

お食い初めは一族で最年長の女性の役目。
婆と姫2号は粛々と儀式を行う。
が、既に離乳始めている姫2号は赤飯食うし、お吸い物も頂く。

　

　

そして、孫娘達のひな祭り。

　

　

婆のちらし寿司や雛ケーキを美味しく頂きましたとさ。

　

終わった後、に〜に（孫2号）は愛車で公園まで爆走！

本日の100均。

　

をぃっ！
桃の節句もまだなのに、もう鯉のぼりかっ？

　

さて、
こないだ目にして気になっていたUSB HUB。
USBをHUB分岐して使うっての、あまり信用していなかったのだが、買ってみた。
同じような価格だと通販中華製でありそうだが、勿論これも中華製。

作りは綺麗。

使ってみた。
外付けHDD、3.0と2.0、2.0は電源別取り。

　

おや、充分使えるじゃないか。

　

一緒に買ったLED E17電球。
机脇に置いてある写真撮影用の器具につけようとしたら、何年も前に既にLEDに換えてあった。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝

　

千キャベツ、スペイン風オムレツ（ケチャップ）。ノンオイル野菜のドレスごまドレッシング。
オレンジピールブレッド。アンドーナツ。フランスパンのフレンチトースト。
りんご。
珈琲。

昼

　



千キャベツ、トマト、カリフラワー、無限キャベツのもと。ダイエット スパイス薫るイタリアンドレッシング。
海鮮ちらし。
鶏のから揚げ。さばの竜田揚げ。
麩のすまし汁（ほうれん草、人参）。

おやつ

　

　

桃のムース。
珈琲。
しあわせ白桃カスタードスフレロール。
（孫娘の食い残し）
ミックスナッツ(無塩)。
ポテトチップス黒トリュフ風味。

夜

　

千キャベツ、トマト、カリフラワー。ノンオイル野菜のドレス 和風たまねぎドレッシング。
切干大根の煮付け（しいたけ、さつま揚げ）。
青椒肉絲。
十六穀ご飯。漬物（たくあん、はくさい、きゅうり）。
味噌汁（ナメコ、豆腐、大根）。
愛愛柑。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1744kcal
消費 [目標] 200kcal→[本日] 300kcal

AI栄養士は
「カロリーの面から見ると摂取カロリーがバッチリでした。

栄養バランスを見ると、じびさんの食事は、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つのバランスが理想的になっています。すばらしいですね♪

食事バランスでは特に、主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控えることを意識してみませんか?」

本日94点。
乳製品不足、主菜過剰。

これで主菜（おかず）多すぎるのか？！
おかず減らすなんて嫌ぢゃっ！