雑記　痩せてきた

4日
出勤退勤
うどん食って帰る。

帰ってまず酢を飲む。慣れてきた。刺激が強いので空腹時に飲まないほうがイイらしいが、うどん食って帰ってきた直後なのでちょうどいいのかもしれない。

ちょっと片付けてリングフィットをプレイする。最近1ステージのボリュームが1.5くらいあるので、2くらいでやめたいのに2ステージ分くらいやってしまうとやり過ぎかな、と思って調整が難しい。できなくもないんだけどさ。軽く運動する程度にしておきたいから・・・目安は20〜30分だけど、あんまりきつい日が続くと動けなくなっちゃうしモチベも下がるしねぇ。

とまぁそんなわけで昨日も頑張ってました。やってたら佐川さんが来てちょっと焦る。荷物はタンクに貼るニーグリップパッドでした。
ニーグリップでタンクがざりざりになってしまってたので貼ってみることに。
暗くて気泡が入りまくってしまい、貼りなおしたけど粘着大丈夫かなぁ。あとロゴのシールだけなんかやたら粘着力強くて、剥がしたらノリ残っちゃったけどあれ大丈夫かな・・・その作業やってたら蚊に刺されました。まだおるんかい！もう寒いやんけ・・・

取付て、パッと見は良い感じ。なんか乗ってるねぇ！って感じがする。スポーティさあるし、グリップ力高いから、実際ニーグリップしやすくなった感じ。良い感じ。
いやーバイク乗るのほんと楽しいなぁ、今週末も予定空けてあるからどこか行きたいところ。




体重って、どかんと減るわけじゃないから、じわじわ減って来てる感じで。
毎朝計ってるけど、前日の飯の量とか、うんこしたしないも影響あるから条件を整えるのってちょっと難しいんだよね。

やべーと思ったときの体重が92キロ。90がデッドラインだよな〜と思ってて、90ぴったりだったときはそんなに気にしてなかったんだけど、100が見えてくると流石に焦る。

それが飯食った直後だったからなのかまでは流石に覚えてないけど、とにかく92という数字が気になってしまってダイエットをすることにしたわけで。

今朝計ったら87.9だった。92からしたら4キロも落ちたことになるね。
87キロ台は3日の昼、サウナの後87.7という数字を見たけど、サウナで水分絞り出してるしちょっと条件が違うからあてにはしてなかったけどー・・・でもきたね87キロ台。

やってることが結果に結びついていてうれしい。一応最終的な目標は70キロ台、75キロくらいなんだけど、それは長期的に見てやっていけたらいいね、って感じだから。
1か月2キロくらい落とせれば。と思ってるので、来月のハワイアンズまでには85キロ台に入ってたらいいなぁ。

そこで写真撮って、また10キロくらい落としたらだいぶ絞れてくるだろうし・・・絞れたらまた着ぐるみ着るのも楽しくなるかもしれないしね、ボディラインも変わってくるだろうから。

転勤で食生活もまた変わるんだろうなーとは思ってるから、どこまで続けられるかはわからないけど、出来るところまでは頑張りたいね。