今日が終われば来週でジム満二か月通ったことになるわけで。

今日、ジムに通い始めて通算8回目です。

この回数、決して多いとは思いませんが、週に一度通って２ヶ月、まったく行かないのと
週に1度でも行くのでは全然違うんだということを身をもって感じています。

今週は測定するつもりはないですが、来週の木曜あたりにジムに行った際は
再び筋肉量等々を測定するつもりなので、1か月後からどれくらい変化したのか
数字を見るのが今から楽しみですね。

体重っていきなりめちゃめちゃ変化するってことないですけど、地道ぃ〜にトレーニング
続けると、体重は大して変わらなくても筋肉はちゃんと増えてて成果がでてる〜だとか
一人で家で腹筋しているだけよりは達成感もあるし、やりがいを感じますね！

おそらく自分は家出一人もくもくと筋トレするのは苦手だしできないと思うので
回数少なくても通い続けられた今日までの日々はかけがえのないものなんじゃないかなーと。

たまに週２回とかでもよいのかな〜と思うこともあるんですが
続けることを念頭に置いて、週一回くらいなら頑張れるだろう！の信念の元
これからも続けていきたいですね。



あと3週間で富士ヒルクライムですが、それに向けての運動不足解消で通ってるジム・・・
終わったら行かなくなっちゃわない様にまた新しい目標でも見つけないとですね。
数字の話しておいて何ですが、目標の数字があるわけではないので（笑

痩せられたらいいな〜とか、筋肉付いたらいいな〜とは思うものの
具体的なものは何一つないまま、今日もジムに向かうのでした・・・ｗ