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2026年10月02日02:17

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目指せ100CM

目指せ100CM  7月中旬から筋トレ再開してふた月半、30°インクラインダンベルプレスは、我が家の可変クルクルダンベルはシャフト突起で通常のインクラインベンチだと痛くてニーアップできないので、使い慣れたカスタム斜め腹筋台を使い床からスタート・・16.85k(8/7/6)。やり始めは17kgだったバーベルは35.9kg(12/11/10)まで来た。人生初胸囲100cmまで後1CM・・・達成したら中古格安のレザーのテーラードジャケットをヤフオクで買うのだ。そういう目標が無いとへこたれる。腹囲は91CMから2CMしか減っていない。
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