う…うちでさぎょう-90-

さてさてさて…も一つオマケにさて。
今日こそ作業に片を付けたいなんとしても。

塗装はこれ以上はもはや諦めたので工作。最終局面を一気に行ってしまう。
まずはネックをすげる。

　

　

ブリッジの位置決めをして…
リアPUを装着。（コントロールキャビティまでの配線は両面導電銅テープでシールド。）
　

　

リアPUはピックガードから30mm。ブリッジも同じだけ離す。

　

　

　

ここで各PU廻り配線（半田）接続。アンプにつないで音叉を使って動作確認。
ブリッジアースもブリッジ下に噛ませて装着。ブリッジに触れるとノイズがなくなる事を確認。

　

セットで買ったのにリアピックアップは角が立っていてフロントとイメージが異なる。
角、面取り。

　

　

うむ、何とか格好が付いた。
忘れないうちにストラップピン取り付け。リアは例によってロックピン。

マスキングを剥がして指板磨き。
オイルで磨けばそれなりだが、真っ白な材なんだよなぁ。オイル磨きの布が真っ黒になる。

　

　

これ、ホントにローズか？なんか違う気がする。

　

付属の弦を張ってみる。
安物だよな、と思っていたが、これ、意外に悪くない。何処のだろう？

　

　

何とかそれなりになった。
オクターブ調整も一発で出た。
ビビリが出ないところまで弦高も下げた。
音は悪くない。弾き心地も悪くない。
が…TONEポッドがおかしい。TONEじゃなくてVOLUME動作だよな、これ。
配線は間違ってないはずだけどなぁ。

　

ネックは仕上げてない。
取り敢えず音は出せるのでそのうちにちゃんと。

測ったつもりなのに弦位置が数mm低音側にずっている。
これも修正しないと。

コントロールノブは激安のをポチったが、まだ届かない。


で、キット制作はホントにただのドーラク。
木工や電装は楽しいが、塗装は苦痛でしかない。
毎日塗っては削りでもう疲れた。
塗装がなければ楽しいんだけどねぇ。

楽器が必要なら絶対新品のSquier買った方が良い。間違いなく良い。
あるいはPB買ってリアPUキャビティ彫るだけとか。


今日の計量（軽量）ご飯

　

　

朝



千キャベツ。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。ポッカレモン100。
きのこのオムレツ（ケチャップ）。
国産小麦黒糖食卓ロール。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。バナナ。ゴールドキウイ。自家製ブルーベリーコンポート。
大人のための粉ミルク ミルク生活プラス。
珈琲。

昼

　

千キャベツ。ノンオイル減塩ごまドレッシング。ポッカレモン100。
ハヤシライス（十六穀ご飯）。
ハムカツ（1/2）。
珈琲。

おやつ

　

　

すいか。
みかん。
くり饅頭、バターまんじゅう（各1/2）。

他のは数kcalだが、Nescafeはカロリーゼロを謳う。だからリストしなくて良いのだ。

夜

　

千キャベツ。ノンオイルたまねぎドレッシング。
心太。
豚冷しゃぶ（レタス。オクラ、アスパラ、なす、きゅうり、玉ねぎ）。
十六穀ご飯。漬物（たくあん、きゅうり）。
味噌汁（シメジ、えのき、椎茸、エリンギ、キャベツ、もずく）。
枝豆。

心太、関東では甘味屋などにある“お菓子”だが、越中では普通にご飯のおかずの一品として出てくる。



目標カロリーの変更

目標カロリーは目標体重と最新の体重で決まります。
最新の体重をもとに目標カロリーを再計算しました。

あなたの『目標摂取カロリー』は1,654kcal、
『消費カロリー』は277kcalです。

摂取 [目標] 1654kcal→[本日] 1546kcal
消費 [目標] 277kcal→[本日] 606kcal

　

「じびさん、おかえりなさい。今日も一日お疲れ様です♪
暑い日は、ついつい冷たい麺類ばかりになっていませんか?そうめんやうどんだけだと栄養が偏りやすいので、卵やネギ、わかめなどの具材をトッピングしてバランスを整えたいですね♪
カロリーコントロールがばっちりでしたね♪明日もこの調子でいきましょう。

栄養バランスを見ると、じびさんの食事は、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つのバランスが理想的になっています。すばらしいですね♪
主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控え、ご飯や麺などの主食を増やすことを意識してみませんか?」

本日100点。
主菜・果物過剰。主食・乳製品不足。
100点連続するとPC版、褒めねぇ褒めねぇ。何度リロードしても意地でも褒めねぇ。