爽やかな朝🌿

４時起床
起きた瞬間から元気
鏡の中の自分に「あらぁ、今日もお綺麗ね！」と
声を掛けて朝食の支度

朝はパン
ミルクたっぷりのカフェオレは甘めに淹れる
日によって気分次第で卵を焼いたり、ウィンナーをボイルしたり
生野菜は食べない
身体を冷やすからね〜

息子が起きてきて、ワンコ達も降りてくる

「おはよ〜」「おはよう」
ハイタッチで朝イチの会話がスタートする

日常の有り難さ、尊さ

「貴女は今日どんな感じ？」
毎朝息子が聞いてくれる
レッスンあとにジムで泳ぐよ〜
あ、ブルーベリーが無くなるからスーパー行く
他愛も無い会話が続く

５時にはあさんぽ
５時半息子出勤
見送ると直ぐ様リフォーマー（ピラティスマシン）に乗る
自主トレ４０分

洗濯物を干して
庭の手入れをして
７時になるのを待って家中に掃除機を掛ける
フローリングは１日置きにワックスを塗る
ワンコ達が滑らないようにね
最後にトイレ掃除をして終了〜

二杯目のはブラックでmixiタイムです
８時にはスタジオに向かいます


さぁ、今日も笑顔で〜🤗