心と身体が発するエネルギーネガティブorポジティブイケてるorイケてない　　みたいなね(笑)先週末はちょいと陰寄りだと自覚してたから仕事は入れずに大切な人とゆっくり過ごしました(^^)いっぱい話して、いっぱい笑って一緒に食べて一緒に眠って…あさんぽは

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数ヶ月前に街のスーパーで偶然元旦那に遭遇したゲッ(　ﾟﾛﾟ)!!と思った次の瞬間、元気そうで良かった…と思った自分に驚いて暫し立ち尽くした死ぬばいいのに、子供達に迷惑掛けるくらいなら死んでくれ、と願い続けた誰かの死を願う私にはきっといつか神様のバ

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賢を見ては斉しからんことを想ひ不賢を見ては内に自ら省みるなり賢い(優れた)人をお手本にし愚かな人は悪のお手本として自分の反省材料にしょう、ってことつい最近コメントにも書いたけど50代になった頃から後に続く人達(起業だったりトレーニングだったり、

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どうしたら継続できるんですかぁどうやって習慣化するんですかぁよく聞かれます人からは強靭な人と思われているようです全くの勘違いだけど(笑)過去に何度も書いてるように私は自分が大好きで自分フェチだと明言している好きでいるための一番の方法は「嫌いに

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アカシアミモザ我が家のシンボルツリーはシマトネリコ1本だけ花水木も百日紅も処分しました大きくなる木の手入れは段々出来なくなるからね玄関脇のブルーベリーもこの子も鉢植えで育てます春にはモッコウバラの黄色とミモザの黄色が我が家の玄関

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あさんぽはいつもと同じ時間なのに街の(住宅街の)景色は随分変わった夏の間は何処のお宅も朝が早くて早朝6時半には洗濯物が干し終わっていて、窓は全開、水撒きが終わったお庭は朝日でピカピカ「おはようございます」「いいお天気ですね」「今日も暑く

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創業29年、景気の波に呑まれがちなアパレルの世界でよくも続けてこれたもんだと思うオープン当初、この街に9軒あった服屋も残っているのは3軒だけになった服はネットで買うのが若者達の常識になって久しいアパレルは30年で辞めると決めているあと1年、辞めな

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と言えば車と思うだろう実際車を燃費の良し悪しで選ぶ人は多いし、ガソリンがここまで値上がれば気にするのは当然なんだろう私は全く気にしない乗りたい車に乗る、それだけ燃費＝車と思い込む人達は人間の体も同じだと思っている節があるが、真逆です

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人間の体には今の状態を保って生命を維持しょうとする機能が携わっているそう、アナタにも常識は都度変化(進化？)するものではあるけれど、最近やたらと叫ばれる「有酸素運動不要説」は衝撃だよねだって、痩せたいなら脂肪を燃やせ、脂肪を燃やしたいなら有酸

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世界三大言い訳の中の一つ「自信がない」自分でなんとかしなさいょ、と突き放すのは簡単なんだけど他の２つと違うのはポイント制だということ集める重ねる積み上げるこれしかない例えばお気に入りのケーキ屋さんのポイント10個集めると一つ好きなケーキが貰え

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♪女心はいつも言葉と裏腹な企み隠してる〜なぜか今朝は目が覚めた瞬間から竹内まりやが乗り移るった胡桃さん(^^ゞ18番？19番？、イヤ20番の「告白」を絶唱する起きて来た息子のイヤーな顔　🤣男は好きだとウソをつき女は嫌いだとウソをつ

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以前日記にも書いた「何を目指してる問題」、ある程度私を知る人達はさすがに聞かなくなったけど初対面だったり、初めてボディメイクの話をしたりすると必ず聞かれる「何を(どこを)目指してるんですか？」脱げるカラダを目指してます、これが定番の答えなんだ

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お金がない時間がない自信がない知ってました？wお金がないからできない時間がないからできない自信がないからできないぜーんぶ自分の問題だよね自分で解決できる言い訳にも何にもならんじゃろ('・c_,・` )ﾌﾟｯ若い子ならまだしもいい年した大人が言っちゃ駄目

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あ、先に言っとくけど私はなんちゃってミニマリストが嫌いです、ﾊｲ　(笑)これは要らないなぁもう役に立たんし…　壊れてるし…「愛着」だとか「情」だとかに縛られて捨てられないものって誰にでもあるよね私は常日頃始めるより止める手に入れるより手放す方が

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友人M氏から会って欲しい人がいるんだけどとLINEが来たどうやら趣味のパン作りが高じて店を出したいと一人の女性に相談されたらしい商売するなら女性経験者を紹介するょ、となったらしいこの手の話、めっちゃ多い私の経験が多少なりとも後から続く人達の役に

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行って参りました、茨城県と福島県の県境大子町クネクネと続く田舎道に突如として現れる「日本一旨い米」の立て看板これが本当だった話は去年の今頃日記にも書いたマジで旨い！魚沼産より旨い！←個人の感想です(^^;日本の新米を食べつくそうキャンペーン中や

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「ワタシ、完璧主義なんで」と言っちゃう人「完璧主義なんですね」と言われちゃう人それ、誉められてないし自慢にも何にもならんからw完璧主義者は別名失敗恐怖症事を起こす時、全ての条件が揃わなければ動かない、まずはスキルを身につけることに重点を置く

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何度でも立ち上がる(這い上がる)メンタル力欲しい失敗を恐れないチャレンジし続ける諦めないめげないブレない親になって37年と10ヶ月起業して29年そこそこ鍛えられたはずなのに時々自分でもびっくりするくらい凹む(T-T)何にって？　からだ毎年10月11月は身体

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言わずと知れた相乗効果のこと私のビジネスのポリシーです人やモノ、技術やサービスが幸福感をもたらすその人といるだけで楽しくてそこへ行くだけで満たされる…そんな場所を提供するのが商売人のあるべき姿だと思うわけで、ブティックにカルチャースクールを

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お話しませんか仲良くしましょお友達になってください　　小学生みたいなメールを寄越す人達スターマインの替え歌で一斉返信します四の五の言うなよ日記　読め　　　　　🤣

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元々は精神疾患を持つ人達の生活行動改善ブランのことらしいW　wellness R　 recoveryA　 action P　 plan健康(心と身体の)を維持する(回復)する為に何をどうするか、どう行動するか、自分に合ったプランニングをしょうという意味これってこの時代を生きる私

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