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2026年03月11日20:38

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今日の様子080311療養19日目

 療養19日目、水曜日は勤務の真ん中で疲れる日なので休養中だが起きる時間を遅くした。喘息はひどくないが夜中寝付かれず、何度か目が覚めたためか午前中血圧は高く一日頭痛もひどかった。夕方から眩暈。血圧は平均95-155と高い
 久しぶりに昼食は料理、と言ってもハムエッグ。午後3時からいつもと違う方向にウォーキング。自宅から300メートルほどの林に鹿が8頭いた。一応住宅街のすぐ横だが。

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