やる気とその気

運動経験の無かったクライアントさんがピラティスに出会い
楽しい！、気持ちいい！とハマってくれた
もっと早く胡桃さんと出会いたかった！と興奮気味で
正直私は毎回ちょっと引く（笑）

グループレッスンから始めた彼女がプライベートレッスンに移行して
2ヶ月が過ぎた頃突然やる気が出なくて、と暗い顔

だろうね…^^;
飛ばし過ぎなんだよね
彼女にレッスンの度に焦らずゆっくりやりましょうと
話してきたのはこうなることが見えていたから

「休みましょ」とアドバイスするも
イヤです！続けたいんです！と聞く耳を持たず
季節の変わり目、自律神経の乱れもあるだろうし
何らかの強いストレスを受けてる可能性もある
原因を特定するのは難しいけど一般論として言わせて貰えば
熱しやすく冷めやすいタイプなんじゃろ
mixiにも居るよね〜最初はガンガン来るのに突然消える
めっちゃ苦手なタイプです、ﾊｲwww

さて、やる気か無くなるのは「その気」が失せるから説
その気って何かと言うとね、
セルフエフィカシー＝自己効力感のことっす
自己効力感に関しては以前日記にも書いている
私は出来る
私には出来る
私だから出来る、という感覚

やる気とその気は車に例えると両輪なんだわ
どちらが欠けても走れない、動かない

ゼロからスタートした彼女がひとつずつ、少しずつ動けるようになる
今まで感じたことのない達成感、満足感
嬉しくて楽しくてのめり込む
でもね、それはある意味ビギナーズハイなのよ
一つでも出来ないポージングに出くわすと折れる
それざんす

勝負（）はここから
いかにやる気とその気のバランスを取って前に進むかってこと

立ち止まるのはOK
だけどね、動かないからって車から降りたら
それは「逃げ」です

私　逃げるのキライ