う…うちでだらけよう-232-

と、言う訳で2026初だらけ。

正月三が日開けたぞ！
どっか行くべぇか…と思ったら日曜じゃないかっ！
平日使える人間がなにも休みの日に出かける必要無いだろ。

で、今日もなにもしないぞっ！
それも正しい正月開け。

カミさんはやっぱり孫の所へ行った。

孫姫2号は兄姉を見ているから色々と早い。

　

姫1号がオキニのドレスを着て写真撮って、とポーズすると必ず隣りでちゃっかりポーズするらしい。

そして昼飯後、お友達とお茶会だと。

よしっ！TVが空いた。

　

ばけばけ総集編と北陸スペシャル「ばけばけin北陸 富山で味わう 八雲の面影」の録画をじっくり見て、アマプラだ！
息子がアニメ系のサブスク契約してくれたから、スーパーカブ最後まで、残り期間中に色々一気に。

キノの旅、前に一寸見たときと印象が違うなと思ったら、第1作2003年、第2作2017年と14年も間隔が空いて作られた物があるんだ。
流石に新しい方が絵もしっかりしているが、旧作の方が雰囲気があって味わいがあるな。
　

なんと、主人公の片割れはブラフシューペリアSS100（1919〜1940年）というマニアックな車。あのアラビアのロレンスの愛車じゃないか。

　

（うちにも1台いるぞ。）


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



千キャベツ。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
小松菜と切干大根の和え物。
伊達巻き。
おにぎり（昆布、梅干）。
豚汁。
いちご。
珈琲。

おせちの在庫整理完了？

昼



千キャベツ。ノンオイル減塩ごまドレッシング。
レタスたまごサンド。フィッシュチーズバーガー。
りんご(皮付き)。
珈琲。

おやつ

　



クリームパン。
小魚。
あたりめ。

夜



千キャベツ。ラペ。ミニトマト。
ポテトサラダ。
じゃがバター。
ボルシチ（サワークリーム）。
5枚切りガーリックトースト（スプレッタブル 熟成チーズブレンド、おろし生にんにく）。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1775kcal
消費 [目標] 213kcal→[本日] 0kcal

「カロリーの面から見ると摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね!

栄養バランスを見ると、じびさんの食生活では特に脂質の割合が多いようです。
食事バランスでは特に、主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控えることを意識してみませんか?」

本日77点。
主菜過剰。乳製品・果物不足。
おせちも終わったし、通常運航だな。
一寸体重調整しないと。