う…うるわしなまえんそう-3-

さる所から招待券拝領っ！
朝一番の回に行ってきた。

　

動画はよく見るが、生は初めての“自衛隊音楽まつり”。

　

1時間以上前から開場しているが、開演20分前に着いた。
それでもかなりの人。
入場チェックが厳しい。昔は航空祭もこんな感じだったが最近はなぁなぁで金属チェックすらない。（まぁ入間の20万人じゃやってられんか？）

　

指定席も座る人間の指名まで指定している。

さておき、招待券を頂いたのは流石元佐官（多分大佐殿）、かなり良い席。

　

となりのブロックには女子高生のグループ。
遠足じゃなさそうだな。もしかしたら吹奏楽の連中か？
私がやっていた頃は殆ど男の世界だったが最近は女の娘ばかりだよな。

「最近大きな会場ばかりなので、武道館小さく感じる。」
とはカミさんの弁。
確かに“あの”武道館、こんなに狭かったかな。

　

開始から秒読み。

　

プログラムは秒単位で粛々と完璧に進行する。
流石は我が自衛隊。

　

　

演目は多岐にわたり確かな技術ときびきびとした動作でよどみなく進む。
流石は本邦トップクラスの集団だな。
米海兵隊もゲストで出演したが音楽は勿論、見た目でも負けてないぞ。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

興奮の2時間はあっという間に終わった。

　

いや、素晴らしい！
凄い物を見せて貰った。
動画ではよく見る物だが、やっぱり生の迫力は違うな。

航空祭などより空いている売店で、カミさんボロけてしまった愛用のブルーインパルスバッグを新調していた。

　

空くじなしというガラポンでは…
ヘリ体験搭乗や百里航空祭送迎付招待、歌姫のサインは当たらなかったが…
Gateの絵はがき貰った。

　

興奮を冷ますために一寸歩こう。
九段から神保町、お茶の水から秋葉原…
お茶の水あたりで何か食おうと思ったのだが、街の様子は全く変わっている。
良さそうな飯屋はなく、珈琲のチェーン店ばかり目立つ。

　

「ここまで来たら明神様へ。」
カミさんは神社が大好き。

　

腹が減ったので境内の文化交流館で遅い昼飯とおやつ。
ここにこんな食堂？あったんだ。
流石神様のお膝元で変な物は出せないのか、なかなか良い物が安く食えたぞ。

ここから更に歩いて春日まで。
地下鉄一本で帰宅。

帰ってとにかく取り敢えず珈琲を一杯。
今日も歩いたな〜。
疲労困憊でお昼寝。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



レタス。千キャベツ。ノンオイル たまねぎドレッシング。
6枚切ピザトースト。（ピザソース、トマト、玉ねぎ、ピザ用チーズ）。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。ゴールドキウイ。バナナ。四季のジャム 高原のブルーベリー。
エンジョイプロテイン。
珈琲。

昼



豚肉の生姜焼き（ポーク“神社”）。
レタス。ブロッコリー。ミニトマト。ポテトサラダ。
サウザンアイランドドレッシング。マヨネーズ。
雑穀ご飯。
手鞠麩のすまし汁。

おやつ

　

　

白玉しるこ。（カミさんはプリン）
珈琲。ゆで落花生。

神田明神白玉汁粉。沢山歩いたのでご褒美。

夜

　

千キャベツ。ブロッコリー。水菜。愛媛 伊予柑ドレッシング。
メカジキ南蛮あんかけ。
おでん（コンニャク、里芋、すじ、さつま揚げ、大根、厚揚げ、こんぶ、ちくわぶ、シュウマイ巻、揚げボール）。
十六穀ご飯。漬物（たくあん、きゅうり）。
味噌汁（キャベツ、ワカメ。
みかん。


摂取 [目標] 1907kcal→[本日] 1781kcal
消費 [目標] 203kcal→[本日] 789kcal

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!すごいです♪
カロリーの面から見ると摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね!

栄養バランスを見ると、じびさんの食事は、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つのバランスが理想的になっています。すばらしいですね♪
食事バランスでは特に、お菓子・スナック・甘い飲み物などを減らすことを意識してみましょう。」

本日81点。
主食不足。主菜・お菓子過剰。
連日お褒めにあずかっておる。
が…だったら汁粉位食わせいっ！