う…うちからげきじょう-49-

本日2ヶ月ぶりの映画。
なんと、先日劇場で予告編を見て行きたいと言う孫2号のお供。
んまぁ、警報級のえらい雨降り。

　

　

AEONのシネコン。久しぶりに来たら壁画がジブリからディズニーに変わっていた。
ジブリはオワコンなのか？まぁ、系列だけどね。

　

ヤツは最近映画館慣れしており、劇場に到着すると必ずポップコーンを所望する。
これも楽しみなんだろうね。

　

ちゃんと映画一本静かに観られるようになったね。
途中一寸怖かったけど。

　

　

映画館を出ると雨は上がっていた。
帰りに入り口でやっていた伊賀忍者の手裏剣体験。

本日の作品

　

パディントン 消えた黄金郷の秘密（Paddington in Peru）

監督　ドゥーガル・ウィルソン
脚本　マーク・バートン/ジョン・フォスター/ジェームズ・ラモント
原案　ポール・キング/サイモン・ファーナビー/マーク・バートン
原作　マイケル・ボンド（キャラクター創作）
製作　デヴィッド・ハイマン
出演　ヒュー・ボネヴィル/エミリー・モーティマー/ジュリー・ウォルターズ/ジム・ブロードベント/オリヴィア・コールマン/アントニオ・バンデラス/ベン・ウィショー
吹替　松坂桃李/堀越真己/古田新太/石塚理恵/三戸なつめ/西田光貴/定岡小百合/大平あひる/吉田羊/山路和弘/園崎未恵/斎藤工

上映時間　106分
製作国　2024/英

ママさん、代わっちゃったのね…
サリー・ホーキンス、結構好きだったのに。

で、パディントン本編は大スペクタクル。
子供向けのお話が出自なので肩肘張らずに楽しめば良いのだが、随所に結構映画好きへのくすぐりが…

ジュディ・アンドリュースやインディアナ・ジョーンズ等々…
君にはいくつ見つけられるかな？

　

本日の100均。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



千キャベツ、アスパラガス、ミニトマト。ノンオイルたまねぎドレッシング。
チキンカレー。
二十穀米ご飯。漬物（キャベツのピクルス、らっきょう、福神漬）。
。
ゴールドキウイ。いちご。
珈琲。

昼



千キャベツ。ノンオイル香ばしい胡麻ドレッシング。
ミックスサンド。
珈琲。

おやつ

　

御座候 赤あん。
LOOK アラモード チョコレート。

夜

　

千キャベツ、ブロッコリー、きゅうり。ノンオイル熟成チーズのシーザーサラダドレッシング。
カツオのたたき、焼きなす。
伊勢うどん（長ねぎ、かつお削りぶし、おろし生姜、オクラ）。
ちくわ炒め。はくさい塩漬け。
河内晩柑（1/2）。

EAONで三重フェアやっていた。
無性に伊勢うどんが食いたくなった。

今日買ったセラミックナイフ。切れねぇ…（セラミックって研げるのか？）


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1674kcal
消費 [目標] 201kcal→[本日] 215kcal

AI栄養士は
「カロリーの面から見ると摂取カロリーがバッチリでした。

また、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つのバランスが理想的になっています。 すばらしいですね!
食事バランスでは特に、お菓子・甘い飲み物・菓子パンなどの嗜好品を減らすことを意識してみませんか?」

本日79点。
甘い物無くして何の人生か。
主食・乳製品不足。主菜・お菓子過剰。