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2022年08月29日05:34
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魔法のサロン（冷え）
昨日はあさイチ（６時半〜）で
Facebookライブで
「魔法のサロン」を視聴。
早起きな私は忘れなければ、苦労せずに見ることができます。
↓
2021年06月27日の日記
「魔法ノサロン ライブ配信」
https:/
2021年07月26日の日記
「魔法のサロン（色のはなし）」
https:/
昨日のテーマは、冷え。
「冷え」は大敵という話を聞きました。
「頭寒足熱」っていいますね。
足が冷たいのはNG、これは年中意識してほしいそうです。
夏でも足は冷たくありませんか？
触ってみて？
そう言われてみると、ほんと冷たいかも・・・
講師は、寝るときは、年中レッグウォーマーや着圧ソックスを履いていると言っていました。
慌てて靴下を履いた単純なわたし（笑）
きれいになるためには
「あこがれの人を作ること」だって。
あこがれの人をイメージしながら、
その人はどんな生活をしているのか想像する。
食生活とか運動とか。
そして、それに近づくように
イメージすると行動を伴いやすいそうです。
なるほどね・・・
あこがれの人か・・・
あまり考えたことがなかったなぁ。
ちょっと考えてみようっと。
通勤時に、
エンジョイシンプルイングリッシュを聞いているけれど、ナレーターの関根麻里さんは大好きだな。
↓
インスタでアンミカさんをフォローしてるけど、彼女の明るいところは大好きかも。
↓
その後、部屋にある５８型テレビのタイムシフトをチェック
帯状疱疹とヘルペスの特集番組を２コも発見
昨年、目のヘルペスで大変だった私なので・・・
↓
2021年09月17日の日記
「目が痛くて眠れなかったハナシ」
https:/
2021年09月18日の日記
「痛みの原因は「角膜ヘルペス」」
https:/
2021年09月22日の日記
「角膜ヘルペスの経過報告 ＆ やり残し仕事」
https:/
二度とあんな思いをしたくない・・・と、
「ガン見」しちゃいました。
なんか目のあたりに違和感が・・・
嫌な予感もするのでね・・・
ってことで、
昨日、魔法のサロン＆特集番組から受けたメッセージは
「無理しない・自分をいたわる」ってこと。
更年期まっただなかであちこち不調のわたし。
体調優先で、のんびりやりましょ。
Facebookライブで
「魔法のサロン」を視聴。
早起きな私は忘れなければ、苦労せずに見ることができます。
↓
2021年06月27日の日記
「魔法ノサロン ライブ配信」
https:/
2021年07月26日の日記
「魔法のサロン（色のはなし）」
https:/
昨日のテーマは、冷え。
「冷え」は大敵という話を聞きました。
「頭寒足熱」っていいますね。
足が冷たいのはNG、これは年中意識してほしいそうです。
夏でも足は冷たくありませんか？
触ってみて？
そう言われてみると、ほんと冷たいかも・・・
講師は、寝るときは、年中レッグウォーマーや着圧ソックスを履いていると言っていました。
慌てて靴下を履いた単純なわたし（笑）
きれいになるためには
「あこがれの人を作ること」だって。
あこがれの人をイメージしながら、
その人はどんな生活をしているのか想像する。
食生活とか運動とか。
そして、それに近づくように
イメージすると行動を伴いやすいそうです。
なるほどね・・・
あこがれの人か・・・
あまり考えたことがなかったなぁ。
ちょっと考えてみようっと。
通勤時に、
エンジョイシンプルイングリッシュを聞いているけれど、ナレーターの関根麻里さんは大好きだな。
↓
インスタでアンミカさんをフォローしてるけど、彼女の明るいところは大好きかも。
↓
その後、部屋にある５８型テレビのタイムシフトをチェック
帯状疱疹とヘルペスの特集番組を２コも発見
昨年、目のヘルペスで大変だった私なので・・・
↓
2021年09月17日の日記
「目が痛くて眠れなかったハナシ」
https:/
2021年09月18日の日記
「痛みの原因は「角膜ヘルペス」」
https:/
2021年09月22日の日記
「角膜ヘルペスの経過報告 ＆ やり残し仕事」
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二度とあんな思いをしたくない・・・と、
「ガン見」しちゃいました。
なんか目のあたりに違和感が・・・
嫌な予感もするのでね・・・
ってことで、
昨日、魔法のサロン＆特集番組から受けたメッセージは
「無理しない・自分をいたわる」ってこと。
更年期まっただなかであちこち不調のわたし。
体調優先で、のんびりやりましょ。
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