今日の夕食パート２８０

今日はね、事業所の日だから行ってきたよー。でもね、昼飯食べてるくらいから急に落ち着きが

なくなりそうになって　やばいなーって思ったけど頓服の薬を飲まなかった。飲むと、思考停止で

辛くなるのは分かってるから　敢えて飲むのをやめたんだー。公園の掃除のプログラムだったから

もし、無理なら帰ればいいやーって思ってね。　通い始めたころは、無理だなーって思ったら

休みもらったりしてたんだけど　頑張ってやってきたから、休み癖をつけたくないんだー。一回、

楽をすると　また動けない人間になっちゃうからさ。何気に、ズボンのベルトを忘れたけど

今日は、自分に負けそうになったけど　戦ったなー。何とか、一日過ぎたけど　昼間に症状が

出るって事は、無理してるのかなぁ。でも、後悔は絶対にしたくないから　できるならやる　できなくても
できるところまでやる。俺に、逃げ道はない。自分で戦って、自分で自分の道を進むんだ

じゃないと、親父に認めてもらえないから。

今日は、昼に昨日の残り物　夕食は、カレーと　きゅうりとかにかまの和え物を食べた。

気温が高いから、外で運動したら　間違いなく熱中症になるって危機感が出てきた。

水分は、いっぱい摂って　汗をかいて　体を汗がかきやすい状態を作らないといけない。

だから、血流が良くなる物　サラサラになるものを食べないといけないなー。