今日の夕食パート２４３

今日は、特別な事も無く　無事に一日を過ごせたかなー　コンビニで、新聞を買いに行くんだけど
店員さんが指を怪我しててね、大丈夫？って聞いたら　骨折ではないから大丈夫ですと

旦那さんが競馬をしてるみたいで、大勝しましたーって言ってたから　俺も負けないで頑張るねって

言った＾＾　今日は、母親につまづく箇所があるからどうしたらいいかな？って聞かれて　ガムテープ

で補修して　これで躓く事はないよーって言って　その後に、太ももの上げ下げを一日１０回無理なく

したほうがいいよーって。躓くのは、足が上がってない証拠だから　大けがの元になる　そう思って

やるように指示した歩くのは、無理だって言うから　無理して歩く必要はないけど　ある程度

今の内からやらないと１０年後には歩けなくなってるよーってね。俺も、１６歳で免許取ってね

ずっとバイク乗ってたから　今の病気になってからは自転車に変更して　最初は大変だったよ

こいでも進まないんだもん。こんなに自転車乗るのって大変だったっけ？って思った事ある。

小学生の頃に、傾斜がきつい所で足を鍛えてたんだー　その時の気持ちと今じゃ、ぜんぜん違うけど
足の筋肉は今のほうがある　だから、今３９歳になっても　筋力が衰えるどころか　増えてるし

やっぱり俺は大器晩成型なんだなーって勝手に思ったり（笑）足腰は、老化してくから　歩くのが

一番いいんだけど　変化が無い歩くのは嫌なんだー　自転車なら、何とかだけど　動こうって

感じする。車に乗って、ずっと過ごしてる人は必ず歳をとったら歩けなくなるよーって思ってる。

明日は朝、１４度くらいだから　久しぶりに長ズボン履いてる（笑）　今日は、まぐろのたたき巻

夕食は、鶏そぼろとほうれん草の和え物と納豆　昨日の残り物＾＾　母親に言ったら「これで十分

だよ」って言われた（笑）