今日の夕食パート２３７

いや〜今週は酷かった１週間だったなぁ　何かうつ気味な状態で、おかしいなーって思って

たけど崩れる日があるとは思ってなかったなー　最初は、気温のせいだと思ってたけど

とりあえずそうじゃない感じで、本当にどう自分でしていいか分からなくなって早めに寝る。これくらい

しかないんだよなぁ　まぁ頓服の薬を昨日は４個飲んだけど＞＜一時は、２週間くらい頓服０個

の時もあって、やっと復活だーって喜んでいたんだけど　その反動で、崩れると一気にマイナス思考に。
そんな中でも、明日は大丈夫だという想いを持って日々暮らしてるけど　落とし穴に入った時は

頭が普通の感じじゃないんだよねー　支配されちゃうっていうのかな。　この症状が出るのを

いい加減に止めてほしいなーって思う　今日は、頓服も飲んでないし寝る前に飲むの止めよう

と思う。余裕があって、通院日に頓服ありますからいらないって言ってたけど、あっという間に

あと１袋半しかない。次は、処方してもらわないとなー。今日は、昼に食パン２枚　夕食は、

ご飯と納豆と豚汁　きゅうりとカニかまの和え物。美味しいんだよな　何か、今年に入って

深夜に非通知で電話があるんだけど　非通知だと繋がらない設定にしてあるから意味ないじゃん。

普通の奴じゃないでしょ　俺の知り合いに自宅の電話番号教えてないし　時間帯が怪しい。

俺ね、隣が大家さんの娘が住んでるんだけど　３年前くらいかな　夜２１時過ぎに洗濯し始めて

その音が一定の周波数で聞こえてくるんだけど　洗濯機が外にあって響くんだよねー　それで

うるさくて怒鳴った事あるんだけど　それ以来、隣の音を聞きたくないって想いが強くて換気扇

つけてないとだめなんだよ。これ、次の通院日に医師に言おうかなーって思ってる。来週こそ

ちゃんと生きてるよーって自分に認めさせて　頑張る力を増やしていかないとだー！