ダラダラ＆卓球

昨日はおうちでダラダラ。

Ｎさんがメルカリで買った本
「あなたのことはそれほど」を
貸してくれたので、一気読みしました。


読み終わったら転売予定とのことで（笑）
汚さないように注意を払います♡

テレビで主人公（波留）の自分勝手さに
呆れてムカムカしながらも
ついつい見てしまったこのドラマ


原作者は「いくえみ綾」さんだったんだぁ・・・と
ビックリ。

漫画で味わうとまた趣が違いますね。
テレビでは描写されていないこともあり
ちょっとビックリ、楽しめました。
やはりお茶の間向けにカットされていることも
あるんだな〜

いくえみ綾さんが、テレビ撮影のときの
様子を描いたおまけのページもあり、
とっても楽しめました。

漫画三昧でダラダラゴロゴロ・・・
これで、一日が終わるかなぁと思ったけれど
なんだか運動不足を感じますね。
夫もそう思ったようで、運動不足解消のため、
卓球に出かけることにしました。



なんと、ボロッちいソファーや
テキトーに並んでいたバラバラの椅子達が一掃されて
スッキリ
手作りリニューアルしてました。
頑張ったな、オーナー


ちょっと運動して気持ちがスッキリ

帰宅後、楽天ポイント2000ｐが消滅間近だと判明。
慌てて何か買うことにしました。
お気に入りのリゲッタのパンプスになぜか穴が開いて
処分せざるを得ないので、
代わりの黒のパンプスを買うことにしました。
私、足の幅が太いから
とがったものは苦手なの。


今回、リゲッタにしようか迷いましたが
コンフォートパンプスを検索して
履きやすそうなものを買いました。


その後、たまたまめくってた雑誌に
足幅のことが書いてあったよ。

↑
「足幅が広いのは『開張足』という
トラブルによることが多い。開張足は、
本来、親指から小指の付け根にあるはずの
足の骨のカーブが崩れ、骨と筋肉をつなぐ腱が
緩んで伸びた状態。一日中座ったままで
足の筋肉が衰え、伸びたまま腱が硬くなるのが原因」
ですって。

足幅って、生まれつきの幅じゃなくて
もしかして、
だんだん広がっていったものなんだ・・・

目からウロコです

では、どうしたらいいのかって？

改善には「指を使うこと」

例えば、指でグーチョキパーとか
タオルを指で手繰り寄せるとかですって。
改善するか、やってみようっと。