筋トレ習慣と化す？

今は、月曜がディケアを休まない限りは、その名も「ディザップ」と言う一時間の筋トレプログラムに参加し、水と土は、自主的に1時間の筋トレを行う様になった！

大きな進歩だが、難点も？筋肉痛が完治しないうちにもう、次の筋トレ日が来てしまうのだ。(笑)

しかし、私は負けない！これからもこの習慣を続ける！

ファイト！自分！