いつもは寝ると落ち着くのに(8370)

昨夜は寝つきが悪かった。

10時にベッドに入った。いつもはベッドの横にあるモニターで映画を見ながら、そのまま寝落ちするのだが、昨日は朝から目の奥が痛かった。妻からも「iPadとTVの見過ぎだ」と言われたので、昨日はモニターを見るのをやめて、すぐに寝ることにした。

ところが、かえって目が冴えて眠れない。こういうときは無理に寝ようとせず、起きてテレビをつけたりするのだが、翌日は朝9時半からレッスンがある。寝不足でレッスンに行くのは避けたい。それでもしばらくすると眠ることができ、結局いつも通り4時に起きた。

今日はレッスンの後にモツレク、その午後には紫金草合唱団と、三つ続いている。1日に三つはさすがにハードだが、どれも無理をして歌うわけではないので、まあ何とかなるだろう。

4時に起きてブログを書き始めた。すると、昨日のむかつきがまた蘇ってきた。

いつもなら、腹の立つことがあっても、一晩寝れば少しは落ち着く。ところが今回は違った。寝ている間はいったん忘れていたはずなのに、文章を書き始めた途端、昨日のことが頭の中に戻ってきた。

ブログを書いていたら、沈んでいたものを自分で掘り起こしてしまったのである。

でも、もう落ち着いた。そろそろコーヒーを入れて、朝の準備をしようかな。