う…うちからげきじょう-72-

「明日映画ね。」
カミさんが言った。

朝一の回だから、結構眠い。
途中墜ちるかと思ったがしっかり最後まで観た。
カミさん、クライマックスでトイレ。ったく年寄りは…

　

　

今日は12：00前に昼飯を食って、いつものようにショッピングセンターのシネコンなので、帰りにあちこちぐるぐる。食材買って帰宅。

　

　

本日の100均。

本日は7,000歩一寸越えた。
家に帰ったら孫sが来た。
姫2号、すぐにこてっと眠りに落ちる。
眠かった私も隣でお昼寝。
目覚めたらみんな帰った後だった。

本日の作品。



スター・ウォーズ/マンダロリアン・アンド・グローグー
（Star Wars: The Mandalorian and Grogu / The Mandalorian and Grogu）
監督　ジョン・ファヴロー
脚本　ジョン・ファヴロー/デイヴ・フィローニ/ノア・クロア
出演者　ペドロ・パスカル/シガニー・ウィーバー/ジェレミー・アレン・ホワイト
音楽　ルドウィグ・ゴランソン
製作　2026

カミさん、実はSW、好きみたい。
そう言えば最初に誘ったデートは1980に封切られたスター・ウォーズ/帝国の逆襲（The Empire Strikes Back）だったような…

実は私、何を隠そうSWフリーク。
後に（後付け…）エピソード-4 新たなる希望と改題された、映画史上に残るSF大ヒット作品。スペースオペラの金字塔。
本作が封切られたのは私がまだホヤホヤの社会人一年生の頃…
当時は日米同時公開などと言う物が余りなく、封切りと同時にアメリカ行きの切符が欲しいと本当に思った。（日本公開は1978年）
後日、TVで初放映されると知ったとき、結婚したてで貧乏だったが、当時超高価だった“音声多重ビデオ（Hi-Fiではない…）”を買ってしまった。
声の吹き替えには大落胆したが…
何はともあれ、エポックメイキングな作品。
一応劇場版は全て観ているが…
旧3部作 （エピソード4 / 新たなる希望 エピソード5 / 帝国の逆襲 エピソード6 / ジェダイの帰還）までかな。良いと思えるのは。
壮大な物語を完結させるための経過点としては新3部作（エピソード1 / ファントム・メナス エピソード2 / クローンの攻撃 エピソード3 / シスの復讐）は必要な流れだが、それ以外には余り評価できない。
長い物語として一連の作品は必要な流れではあるが…

スピンオフが好きだったりする。
それらはルーカスが退いて彼の子供達とも言えるSWフリークスが好きなように物語を膨らませているから。ハン・ソロも悪くなかったがローグ・ワンは傑作だった。

さて、本作。

　

主人公のマンドー、ホバ・フェットかと思ったら似た装束の“友人”なのね。
元は同じ傭兵集団にいたらしいので同じ装備をしていても不思議はない。
相棒の“ザ・チャイルド”グローグーはヨーダとは特に血縁関係はなく、単なる同族。
シガニー・ウィーバー格好いいな、好きだな。

結構本作良かったので、話が長くなる。
評論家筋には余り評判が宜しくないようだが、しかし、これはまさしくSW正伝の流れをくむ物語。
物語と言うほど複雑な筋はないが、だから良いんだわ、SWは。
スピンオフなので仕方ないが“あの”ジョン・ウィリアムスの名曲が流れなかったのは寂しい。
エンディングに流れたマヌーシュ風の軽い曲は雰囲気が合ってなかなか良かったが。

能書きはともかく、取り敢えず観とけ作品かな。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



千キャベツ。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。ポッカレモン100。
コーンパン。
ボルシチ。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。バナナ。パイナップル。ゴールドキウイ。
エンジョイプロテイン。
珈琲。

昼

　

キャベツサラダ。和風ドレッシング。
大豆ミートおひつ（大豆ミートそぼろ、赤ピーマン、黄ピーマン、なす、ズッキーニ、大葉、白だし、押し麦ご飯）。

おやつ

　

美生柑。
珈琲。

夜



千キャベツ。ノンオイルたまねぎドレッシング。ポッカレモン100。
肉じゃが。
カツオの刺身。
きゅうりとワカメとしらすの酢の物（トマト）。
さわらのホイルきのこ焼。
二十穀ご飯。漬物（きゅうり、にんじん、大根、なす）。
味噌汁（つみれ、ネギ）。


摂取 [目標] 1654kcal→[本日] 1585kcal
消費 [目標] 281kcal→[本日] 323kcal

　

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!すごいです♪
カロリーコントロールがばっちりでしたね♪明日もこの調子でいきましょう。

栄養バランスを見ると、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つ栄養素のなかでは特にたんぱく質が多くなっています。
食事バランスでは特に、主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控えることを意識してみませんか?」

主菜過剰。乳製品不足。
本日“も”100点。
もはやコメントはないのか？
魚食主義者は、肉食わないと高評価か。
しかし満点でもバランス独楽は立たない。