今日は、マッサージ。

　しばらくマッサージ行かなかったら、やはり夜中に足が攣りかける。
薬服用より、マッサージの方が、筋肉を緩めるから良いのだろう？
と考えて、今日はマッサージに行きました。

　イオンに行って予約のマッサージ１時間。
その後に、おでんのランチ。
牛筋とこんにゃくを食べました。軽食程度がちょうど良い。

特殊なチーズを少々購入。
いつもセール品を買うが、セール品の方が熟成が進んでいて美味しい。

さらに、カフェでロイヤルミルクティーで水分補給。
帰って来ました。