mixiユーザー(id:4792539)
2025年02月28日05:19
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毎日脳トレ 一か月達成
私のルーティーン。
毎朝起きたら、とりあえずチョコ ザップに行くことを習慣化しています。
（ほんと、お世話になってます（笑））
外はまだ真っ暗だし、誰にも会わないので 超汚い格好でも OK（笑）
三か所（選べる幸せ
）のチョコ ザップのうち、 ピンと来たところに レッツゴー。
ゴミを拾いながら歩いたり、日によっては自転車だったり。
耳は「ラジオ英会話」。
（耳の筋肉も大事だからね）
そして、チョコ ザップに入る前に、ゴミ拾いアプリ「ピリカ」に投稿するのも 日課です。
トレーニングマシンはとりあえず自分のノルマはわずか20回。
（筋トレは趣味じゃないので
）
それから エステルームに入って、「毎日脳トレ」をやります。
始めてから３年以上になりますね。
↓
2021年11月16日の日記
「アプリ「毎日脳トレ」」
https:/
2024年02月03日の日記
「脳トレアプリのはなし」
https:/
2024年11月30日の日記
「脳トレ」
https:/
今月は1回も休まず、脳トレをすることができました。
（先月も！）
自分におめでとう！！！
長崎の父も習慣にしてくれています。
母もやっているはず。
↓
2022年01月03日の日記
「脳トレアプリのはなし」
https:/
アプリ上に励ましの画面が出てくると嬉しいですね
モチベーションが上がります。
↓
今日の成績は「26歳」
成績もいいし気分もいいです♪
↓
帰りは voicy を
聞きながら帰ります
気分も上がるし
自分にしてはいい習慣だと思います
たまたま聞いたボイシーは、平野裕加里(元CBCアナウンサー)さんのものでした。
今日のタイトルは「自分の経験や本気の思いを大事にしよう。」というもの。
↓
わたし、昨日、おくやみコーナーを体験したくて、１時間お休みをもらって、大将の予約時間に乱入させてもらったのだけど、これも経験ってこと。
↓
2025年02月28日の日記
「お悔やみコーナー with 大将」
https:/
嬉しくなりました♪
毎朝起きたら、とりあえずチョコ ザップに行くことを習慣化しています。
（ほんと、お世話になってます（笑））
外はまだ真っ暗だし、誰にも会わないので 超汚い格好でも OK（笑）
三か所（選べる幸せ
）のチョコ ザップのうち、 ピンと来たところに レッツゴー。
ゴミを拾いながら歩いたり、日によっては自転車だったり。
耳は「ラジオ英会話」。
（耳の筋肉も大事だからね）
そして、チョコ ザップに入る前に、ゴミ拾いアプリ「ピリカ」に投稿するのも 日課です。
トレーニングマシンはとりあえず自分のノルマはわずか20回。
（筋トレは趣味じゃないので
）
それから エステルームに入って、「毎日脳トレ」をやります。
始めてから３年以上になりますね。
↓
2021年11月16日の日記
「アプリ「毎日脳トレ」」
https:/
2024年02月03日の日記
「脳トレアプリのはなし」
https:/
2024年11月30日の日記
「脳トレ」
https:/
今月は1回も休まず、脳トレをすることができました。
（先月も！）
自分におめでとう！！！
長崎の父も習慣にしてくれています。
母もやっているはず。
↓
2022年01月03日の日記
「脳トレアプリのはなし」
https:/
アプリ上に励ましの画面が出てくると嬉しいですね
モチベーションが上がります。
↓
今日の成績は「26歳」
成績もいいし気分もいいです♪
↓
帰りは voicy を
聞きながら帰ります
気分も上がるし
自分にしてはいい習慣だと思います
たまたま聞いたボイシーは、平野裕加里(元CBCアナウンサー)さんのものでした。
今日のタイトルは「自分の経験や本気の思いを大事にしよう。」というもの。
↓
わたし、昨日、おくやみコーナーを体験したくて、１時間お休みをもらって、大将の予約時間に乱入させてもらったのだけど、これも経験ってこと。
↓
2025年02月28日の日記
「お悔やみコーナー with 大将」
https:/
嬉しくなりました♪
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