う…うちのかえよう（たぶん…）-18-

カミさんお休み。
何のことはない、朝飯食ったらとっとと孫の家へ出かけた。
孫守Missionらしい。
そうだね、私ゃ丸一日はとても保たないし。

さて、一昨日お亡くなりになったPCはもはや手の施しようがない（と思われる）。
そもそも、Win.11にアップデートすら出来ないマシンだし。
取り敢えず来年の冬までほかのマシン（Win.11に出来るマシンは一台もない）で凌いでその間に何とか考えるしかないな。

PCは良いとして、スマフォも一寸前からやたら動作が遅くなり、電池も半日保たず、その上意図せずしょっちゅう勝手にリブートしてしまう。
こっちももう長い事なさそう。

日記データの完全復元がまだ出来ていないのでいつだったか調べるのに時間がかかる。
コペンの整備中に誤って落としたのを覚えているし、もはや6年以上使っているはずだ。

　

　

私のも息子のもカミさんの子扱いのスマフォである。
“所有者”が同席しないと機種変は出来ない。
ずっと使っているのでAQUOSが良いかなと思ったが、Pixcelより5万も高いらしい。
年金生活者だからなぁ。
Googleに寝返る。

機種変、何が嫌って、環境移行が死ぬほど面倒。
それが嫌でずっと使っていたのだ。
と思ったら、最近は販売店でやってくれるらしい。金、出せば。

やってもらう事にしたがえらく時間がかかるらしい。
孫守から抜けてきたカミさんは孫の許に戻らねばならぬ。
販売員が言う事にゃ、“所有者”同席でないと作業できない、と言う。

駄目じゃん…

「委任状持たせて三男は一人で来たよ。」

なんでそれ早く言わんっ！
別に夫婦雁首揃えてぼけっと待ってる必要ないじゃないか。

作業は土曜日に持ち越しとなった。

新しいスマフォは未セットアップなので使えない。
古いのはもはや電話は移行され、Wifi下でしか使えない。
かくして一日半、電話なし生活と相成った。
（多分、そんなに困らない。）

　

　

　

　

カミさんは孫の元へ急いだ。
私は久々の100均パトロール。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝。

　

千キャベツ、きゅうり。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
あらびきポークウインナー糖質0&塩分25%カット。シャウスライス。目玉焼き(Sサイズ)1石窯ミニフランス。バター仕立てのマーガリン。
フレンチトースト。チョコブラウニー。
ダノンBIO 脂肪0　プレーン・砂糖不使用。
珈琲。

昼

　

千キャベツ、トマト。ノンオイル胡麻ドレッシング。
キャベツカルボナーラ。
カスタードプリン。
珈琲。
みかん。

おやつ

　

みなかみ焼。
珈琲。
みかん。

夜

　



千キャベツ、トマト、かにかま。ノンオイルたまねぎドレッシング。
カキフライ。メンチカツ。
かぼちゃのシチュー。
十六穀ご飯。漬物（キュウリ、たくあん）。
枝豆。
りんご。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1676kcal
消費 [目標] 204kcal→[本日] 205kcal

AI栄養士は
「健康度は68点です。
摂取カロリーはちょうど良いです。すばらしいですね!」

甘い物が効いちゃったか…
たって、203kcal/200kcalだぜ。
あと、乳製品と果物が過剰だとさ。
キビシイのぉ。