う…うちのまごとすごそう-41-

本日、孫1号の運動会。だったのだが、朝から生憎の雨。
残念ながら順延となる。
カミさん、明日は日曜出勤なので参戦できず。残念そう。
午後からは予定していた孫4号の一升餅（パン）を行うために、ランクルさんは北へ向かう。
カミさんと二人なのでコペンでもと思ったが、結構な降り。
こんな雨の中走ってもコペンじゃ楽しくない。

　

行きがけに時々前を通る巨大スーパーに寄りたいとカミさん。
え゛〜〜…
脇に逸れないと行けないじゃないか。と思いつつ逆らえない運転手。
なんでも職場の人がここの大ファンでいつも話を聞いているのだそうな。
肉屋発祥なので肉や生鮮品が安いらしい。

　

　

一番のオススメは“ローストビーフのにぎり寿司”だそうな。ううむ…
お昼を調達し、孫Bros.の家へ。

　

一升餅とは…

一升分のお米（約1.8kg）を使って作るお餅を、一歳の誕生日を迎えたお子様に背負わせる。
お餅が丸いことから「円満な人生を送れるように」という願いもこめられていると言う。

一升餅を背負わせて…

立ったら「将来身を立てる」。
立たない「家を継ぐ」
転んだ「厄が落ちた」

ウチは孫1号以来ずっと“一升パン”だけどね。

まぁ、いずれにしても目出度い。
孫4号はまだたっちしないので…嫌がるだけ。そりゃそうだ。他の孫達も皆そうだった。

ちなみに《一升パン》

直径 約37cm、高さ15cm
重量 約1800ｇ
※手作りのため、若干の大きさの違いが発生する場合がございます。

栄養成分表示
（1包装当たり・推定値）熱量4693kcal、蛋白質154.0g、脂質19.4g、炭水化物922.2g、食塩相当量24.16g

　

　

　

　

　

　

　

　

みんなでお昼（ラーメンは孫1号のリクエスト）を食べて、遊んで…
プレゼントされたオモチャの電池がなかったので孫1号と買いに行った。
アイスでも食べようかと思ったが、彼は電池で頭一杯。さっさとお家へ帰る。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝。

　

千キャベツ、トマト。ノンオイル胡麻ドレッシング。
目玉焼き。無塩せき バラベーコンスライス。
十六穀ご飯おにぎり。漬け物（きゅうり、ザーサイ）。
アマノフーズいつものおみそ汁ごぼう活。
梨。
珈琲。

昼

　

　

　

千キャベツ。深煎リごまドレッシング。
正油生ラーメン（1/2。シューマイ。
ローストビーフにぎり。ちらし寿司。

このローストビーフにぎりがオススメらしい。
ノンオイルではないドレッシングは流石に高カロリーだ。

おやつ

　

　

はねだしドーナツ(ミニリング)。珈琲。
かりんとう饅頭。

かりんとう饅頭は孫sのお土産。

夜。

　

千キャベツミックス。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
なすとピーマン味噌炒め。
牛ハラミステーキ。ミックスベジタブル。
ローストビーフにぎり。漬け物（きゅうり、たくあん）。
味噌汁（厚揚げ、エノキ）。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1708kcal
消費 [目標] 204kcal→[本日] 109kcal

AI栄養士は
「カロリーの面から見ると摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね!

栄養バランスを見ると、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つ栄養素の中で、特に脂質の割合が多めのようです。
あと2666歩で今日の目標を達成できそうです! 少し遠くまで歩いたり、軽く家の掃除をしたりすると、歩数を増やすことができるのでおすすめですよ。」

肉くらい食わせろよ。既定範囲内なんだから。
今日は運転手で殆ど歩いていないので得点は低い。