う…うちのまごとすごそう-38-

土曜休みのカミさん、朝から出たり入ったりドタバタ。
昼前に帰ってくると「留守番孫守に行く。」とまた出て行った。

一人寂しく昼飯。

一段落したので孫sの顔を見に行く。
いつも元気な兄妹。

　

　

まぁ、私はソファでうたた寝していたのだが…

用足しか〜ちゃん帰ってきたので撤収。

　

カミさんはその足で目医者に行った。（何故か私と違う結構遠くの医者。）
いつも混むのよねぇ。
これはまた暫く帰ってこない。
今日はN子センセとのオヤクソク、5,000歩に数百歩及ばなかった。

本日の修理依頼。
片手鍋。

　

　

これは単に接着外れなので一瞬で直す。
接着剤は食器にも使えるという触れ込みのタイトボンド。（何種類かある。）
たっぷりの接着剤を流し込んで乾いたらはみ出しを削り取る。

　

もう一つは…
これは、修理不能かも知れないな。

おや？何か…
身に覚えが…

　

あった。
私の名前だが、カミさんが面白がって注文したモノ。

　

なんか見るたびに値段変わっているが…
一つだと1,500円程。
二つだと1,500円程（何だ？それ？？）
三つなら2,000円一寸。
で、カートに入れてポチしたら突然△値引きが出て1,800円程。（なんだそれ？？）
今日見たら表示価格は1,970円になっていた。
これもポチると更に値引きが出るんだろうか？

欲しがりそうな孫の人数に合わせた三つセットがかみさんの心に触れたようだ。

まぁ、この値段で“楽器”が来る訳ぁないだろうと思っていたが…
いや、一体成型のナットが高過ぎることくらいで、ナット溝を切り直してやれば意外にもちゃんと音が出る…様な気がする。

　

　

　

　

少なくともおもちゃ屋で売ってるのよりは楽器っぽい。
プラ製なので、楽器を期待する人には絶対オススメは出来ないが。

いつもの中華郵政袋にどさっと詰め込まれ、段ボール箱がひしゃげていたのを見た時は一寸心配だったが、なんたって1,837円（送料込み）、一本当たり612円だぜぇ！


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝。

　

千キャベツ、トマト、ゴーダチーズ。ノンオイル胡麻ドレッシング。
イングリッシュマフィントースト。スプレッタブル。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。バナナ、キウイ。
プロテイン タンパク生活。
目玉焼き。魚肉ソーセージ。ウインナーソテー。
野菜スープ。
珈琲。

おやつ

　

茹でとうもろこし。
すいか。

昼。

　

千キャベツ。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
ざる蕎麦、とろろ。蕎麦湯。
珈琲。

夜。

　

千キャベツ、トマト、アスパラガス、玉ねぎスライス。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。

ポークカレー。ひとくちヒレかつ。なす、アスパラガス。らっきょう。枝豆。
コーンスープ（キャベツ、玉ねぎ、ホールコーン）。

カツカレーは量控えめでも流石に高カロリー。
昼を減らして我慢したのだが…
昨日のカミさんのオミヤ、推定200kcal。今日もオアズケ。
（1/4でも規定カロリーオーバーしてしまうぞ。）

摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1765kcal
消費 [目標] 214kcal→[本日] 161kcal

AI栄養士は
「カロリーコントロールがばっちりでしたね♪明日もこの調子でいきましょう。

栄養バランスを見ると、じびさんの食事は、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つのバランスが理想的になっています。すばらしいですね♪」

いや、規定量ギリギリ（上限はみ出さないよう）にするの、かなり厳しいんだよな。