おとな用おむつ。

６日に腹痛と猛烈な下痢でまいっていた。

２４時間たったら、腹痛もゆるやかになって助かった。
痛みさえ無ければ、行動は普通にできる。
昨日はほとんど無事。
もう必要無いかと感じているが、念のため　オムツを履いている。

今日のランチは、品川のインターシティの韓国料理屋。
牛テールクッパを頼んだ。
牛テールのスープにご飯が入れてある。
熱々で辛みも無いので胃に優しいと考えて・・・
ところが、今日のクッパは、ぬるぬる。
明らかに手抜きだ。
残りの冷たいご飯を使うのは分かるが、せめて熱々にしないと・・殺菌もされない。
食べかけてから、気が付いて、ほとんど食べずにやめた。

その後、五反田に来て、星野珈琲へ。
ハムチーズトーストとカフェインレスのコーヒーを注文した。
ちょうど良いランチになったと感じる。

ランチ後に、スーパーに寄っていろいろなヨーグルトを買ってみた。
甘いモノは控えるように漢方薬医から言われているので、できるだけ砂糖が入っていないのを選んだ。
これから腸に効果があるヨーグルトが見つかると有難いが・・・