昨日は、倶楽湾でランチ。今日は、大戸屋でランチ。

昨日は、夫婦で倶楽湾＠田町。
北京ダックのランチを食べました。
アラカルトで前菜、ショウロンパオ、北京ダック半匹。
非常に軽いけど、美味しいので満足。
少な目に注文すれば胃の負担も安心です。

　今日は、久しぶりに五反田・大戸屋に入ってみました。
しまほっけ　の炭火焼を注文。ごはん少な目。麦味噌汁付き。
しまほっけは半身ですが、久しぶりの魚の干物で美味しい。
麦味噌汁は、どんぶりくらいの大きいおわんに野菜がたっぷり入って美味しい。
満足でした。これからちょっと嵌るかも。

その他の食事は、パン・チーズや豆腐。
チーズは、大好き故。ゴルゴンゾーラなど癖の強いチーズが好み。
豆腐は、カロリーが薄く、胃に優しい。
豆腐が胃にもたれたことは無い。

歩数もほどほどちょうど良い。

「ＨＯＮＺが選んだノンフィクション」をたまたま見つけて読んでみた。
ノンフィクションの概要と書評集で、歴史の真実の一端が分かる。
真実には辿りつけない事象もあるが・・・