鏡の本のはなし

鏡の本という本を読みました。


図書館に返す前に内容をメモします
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鏡を頻繁に見ることは、なりたい自分の姿を思い描き、どうすればそこに近づけるかを自分なりに分析し、少しずつ努力をしていくことに他なりません。

３０００回鏡を意識的に見ると、
自分の顔や身体の微妙な変化に気づきはじめ、
６０００回見たときには肌と髪のツヤが蘇り、
１００００回を超える頃には、理想の体型を手に入れることができます。

３００００回を達成した暁には、物理的には精神的にもより豊かな人生を手に入れ、鏡にあ以前の自分とはまったくの別人が笑顔で映っていることでしょう。

鏡をただ１００回無意識に見た人と、
鏡を１００００回意識的に見てコミュニケーションを取った人とでは理想の自分の描き方が変わってきます。

「手当」「ハンドプレス」は
心理的な癒し効果を発揮することで知られています。


花王の実験では、
スキンケアの際に、化粧水をハンドプレスして
肌を包み込むことによって、
幸福・満足・贅沢感・活力感などが喚起され、
肌質が向上することが分かったそうです。

自分としっかり向き合えば、
なりたい自分へと軌道修正できます。

自分を諦めない人に鏡はいつでも寄り添い、
見方になってくれます。

鏡には、私たちを理想の自分に育て、運命を変える力が宿っています。

以上が本の内容。


単純な私は、鏡が欲しくなりました(*^▽^*)
ってことで、ゲット！
願えば叶うってほんとだね♪
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2022年10月11日の日記
「フリマで鏡をゲット」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1983458897&owner_id=4792539