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2022年02月20日23:52
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ＴＶ「チョイス」 頭痛になったとき
頭痛持ちの私。
キャリアはもう約１０年。
ベテランの域に達しています（笑）
そんな私に旧友まりちゃんが
頭痛のテレビ番組を知らせてくれました。
↓
サンキュ
それはチョイスという番組で
今回の特集は
「頭痛の悩み 徹底対策」
まずは偏頭痛について。
わたし、まさにそれ。
片頭痛の仕組みは、
簡単にいうと、血管が拡がり、周りの三叉神経を刺激するからですって。
↓
片頭痛のチェック項目。
↓
片頭痛には誘発因子があるらしい。
↓
私はなんだろう？？？
空腹がとっても苦手なので、空腹かなぁ？
寝込むのは週末が多いので、
もしかしたら「ストレスからの開放」！？
さて、私の頭痛の歴史を紐解いてみましょう（笑）
2010年07月18日の日記
「寝込んでしまった・・・」
https:/
↑
このときは頭痛のため早退しています。
かわいそうに・・・
夫と子供がごはん作ったみたいだけど、臥せっている私にはなかったみたい。
なんてことっ(T_T)
2012年11月23日の日記
「頭痛＆じんましん」
https:/
↑
このときに「数年前から月に一度くらいの割合で頭痛の日がやってきます」と書いてますね。
ということは、私の頭痛の始まりは2010年くらいってことね。
片頭痛は１回で７２時間続く人もいると言ってました。
↓
そうなのよ〜(^o^;)
昔の私はまさにそう。
↓
2013年01月28日の日記
「頭痛薬」
https:/
↑
上記では頭痛薬も飲まず、ただ寝て、乗り切っていたようです。
この日は、水・木・金・土・日・・・と５日も苦しんでいるよ。
７２時間の比じゃないわ
なんてこと(ﾟ∀ﾟ)
かわいそうな、わたし。
2013年06月11日の日記
「頭痛の日」
https:/
↑
この日の痛さをこう例えています。
「頭痛の虫が耳から私の脳みそに侵入し、脳みそを食い荒らしている感じ」だって。
あのころの私、かわいそう(T_T)
最初は市販薬で対処していました。
↓
2013年09月03日の日記
「頭痛・・・(=_=)」
https:/
それでも頭痛は収まりません。
痛みをイラストで表すとこんな感じ。
↓
日記を読んで心配してくれた義妹が病院へ行くことを勧めてくれました。
そこで、初めて頭痛外来を受診したのです。
そこで処方されたのが「スマトリプタン」
↓
2014.5.26の日記
「やっぱり片頭痛」
http://
テレビでもトリプタンが紹介されました！！！
↓
たしかに、スマトリプタンの効果はありますよ。
しかーし、タイミングが重要なのよ。
初心者の私は、まだまだ服用のタイミングがつかめず、失敗も多発。
↓
2014年05月26日の日記
「やっぱり偏頭痛・・・」
https:/
服用のタイミングを逸してしまった私は、この日の痛みをこう記しています。
↓
「ひたすら頭を抱えて耐えるのみ。
頭の中は「忍」と「耐」の文字が交互によぎってます。
頭の中の神経がお琴の弦みたいで
それを爪弾かれているようです。痛いったら！！！
私、何か悪いことしましたっけ？神様！！！」
↑
2014.12.1の日記
「頭痛大魔神」
http://
2014.12.2の日記
「頭痛についての考察」
http://
2015.1.18の日記
「頭痛の苦しみ」
http://
このときが頭痛のピーク。
「風が吹いても頭に刺さるように痛いです」と医師に訴え、最強の薬「マクサルト」と予防薬「ミグシス」を処方してもらってますね。
↓
2015.1.20の日記
「やっと頭痛外来へ」
http://
その後、だんだん薬を飲むタイミングも
習得してきましたよ。
2017.6.21の日記
「短時間で頭痛を撃退」
http://
予兆が出たらすぐに飲むことがコツ。
私の場合は数分以内。
テレビの方は「お守りみたいにどこにでも持っていく」とおっしゃっていました。
↓
わかる、わかるぅ〜！！！
専門家曰く、
頭痛には予兆があります、とのこと。
私の予兆は「首・肩のコリ」だよ。
悪い魔法にかかったかのように首と肩がじわじわグワグワと固まっていく感じ。
予防薬についても解説がありました。
わたし、「ミグシス」を少し服用。
↓
2015年02月26日の日記
「頭痛対策ミグシス」
https:/
でも、ミグシスだけに頼るには時期尚早だったのかもね。
マグナム級頭痛にやられました。
そうなるとスマトリプタンなんて効かないわ。
ぞーミックを処方してもらいました。
↓
2015年03月02日の日記
「マグナム級！頭痛」
https:/
上記日記には
「孫悟空の頭の輪っかで
ぎゅうぎゅう締められてる感じ。
痛いので熟睡できず
拷問の夢とか牢屋に入ってる夢とか
寝てても起きててもサイアク」と書いてあります。
あーー、わたし、かわいそう(T_T)
結局、いろいろあって・・・
スマトリプタンで乗り切っています。
テレビでは頭痛ダイアリーをつけることを推奨。
私も作ったことがありましたね。
たぶん・・・三日坊主でした(T_T)
でもね、スマトリプタンを服用した日だけはずっと手帳につけています。
例えば2020年６月はこれ。
↓
今月はこれ。
↓
以前と比べてスマトリプタンの服用回数が減っています٩(๑´3｀๑)۶
今回、この番組を見て、解明された頭痛の仕組みについて学ぶとともに、自分の頭痛との付き合い方を再認識しました。
次の私の目標は誘引原因の解明だね。
ｎｈｋ「チョイス」
なかなかいい番組でした。
再放送は２月２５日０時〜です。
頭痛に悩むみなさま、ぜひ見てね。
ついでにおまけ。
日本頭痛協会のＨＰの解説はわかりやすい。
↓
「頭痛講座（片頭痛編）
https:/
服用のタイミングについてこう解説されています。
↓
「トリプタンが著効するためには服薬のタイミングが重要です。
我慢して頭痛が激しくなってから服用すると十分な効果が得られないことがあります。
頭痛発現の早期に服用するとよく効きます。
痛みはまだ軽くても頭を左右に振って痛みが響くと感じはじめ時が最適服薬時期です」
了解〜！！
もう一つ、おまけ。
明後日２月２２日は
「頭痛の日」なんですって。
キャリアはもう約１０年。
ベテランの域に達しています（笑）
そんな私に旧友まりちゃんが
頭痛のテレビ番組を知らせてくれました。
↓
サンキュ
それはチョイスという番組で
今回の特集は
「頭痛の悩み 徹底対策」
まずは偏頭痛について。
わたし、まさにそれ。
片頭痛の仕組みは、
簡単にいうと、血管が拡がり、周りの三叉神経を刺激するからですって。
↓
片頭痛のチェック項目。
↓
片頭痛には誘発因子があるらしい。
↓
私はなんだろう？？？
空腹がとっても苦手なので、空腹かなぁ？
寝込むのは週末が多いので、
もしかしたら「ストレスからの開放」！？
さて、私の頭痛の歴史を紐解いてみましょう（笑）
2010年07月18日の日記
「寝込んでしまった・・・」
https:/
↑
このときは頭痛のため早退しています。
かわいそうに・・・
夫と子供がごはん作ったみたいだけど、臥せっている私にはなかったみたい。
なんてことっ(T_T)
2012年11月23日の日記
「頭痛＆じんましん」
https:/
↑
このときに「数年前から月に一度くらいの割合で頭痛の日がやってきます」と書いてますね。
ということは、私の頭痛の始まりは2010年くらいってことね。
片頭痛は１回で７２時間続く人もいると言ってました。
↓
そうなのよ〜(^o^;)
昔の私はまさにそう。
↓
2013年01月28日の日記
「頭痛薬」
https:/
↑
上記では頭痛薬も飲まず、ただ寝て、乗り切っていたようです。
この日は、水・木・金・土・日・・・と５日も苦しんでいるよ。
７２時間の比じゃないわ
なんてこと(ﾟ∀ﾟ)
かわいそうな、わたし。
2013年06月11日の日記
「頭痛の日」
https:/
↑
この日の痛さをこう例えています。
「頭痛の虫が耳から私の脳みそに侵入し、脳みそを食い荒らしている感じ」だって。
あのころの私、かわいそう(T_T)
最初は市販薬で対処していました。
↓
2013年09月03日の日記
「頭痛・・・(=_=)」
https:/
それでも頭痛は収まりません。
痛みをイラストで表すとこんな感じ。
↓
日記を読んで心配してくれた義妹が病院へ行くことを勧めてくれました。
そこで、初めて頭痛外来を受診したのです。
そこで処方されたのが「スマトリプタン」
↓
2014.5.26の日記
「やっぱり片頭痛」
http://
テレビでもトリプタンが紹介されました！！！
↓
たしかに、スマトリプタンの効果はありますよ。
しかーし、タイミングが重要なのよ。
初心者の私は、まだまだ服用のタイミングがつかめず、失敗も多発。
↓
2014年05月26日の日記
「やっぱり偏頭痛・・・」
https:/
服用のタイミングを逸してしまった私は、この日の痛みをこう記しています。
↓
「ひたすら頭を抱えて耐えるのみ。
頭の中は「忍」と「耐」の文字が交互によぎってます。
頭の中の神経がお琴の弦みたいで
それを爪弾かれているようです。痛いったら！！！
私、何か悪いことしましたっけ？神様！！！」
↑
2014.12.1の日記
「頭痛大魔神」
http://
2014.12.2の日記
「頭痛についての考察」
http://
2015.1.18の日記
「頭痛の苦しみ」
http://
このときが頭痛のピーク。
「風が吹いても頭に刺さるように痛いです」と医師に訴え、最強の薬「マクサルト」と予防薬「ミグシス」を処方してもらってますね。
↓
2015.1.20の日記
「やっと頭痛外来へ」
http://
その後、だんだん薬を飲むタイミングも
習得してきましたよ。
2017.6.21の日記
「短時間で頭痛を撃退」
http://
予兆が出たらすぐに飲むことがコツ。
私の場合は数分以内。
テレビの方は「お守りみたいにどこにでも持っていく」とおっしゃっていました。
↓
わかる、わかるぅ〜！！！
専門家曰く、
頭痛には予兆があります、とのこと。
私の予兆は「首・肩のコリ」だよ。
悪い魔法にかかったかのように首と肩がじわじわグワグワと固まっていく感じ。
予防薬についても解説がありました。
わたし、「ミグシス」を少し服用。
↓
2015年02月26日の日記
「頭痛対策ミグシス」
https:/
でも、ミグシスだけに頼るには時期尚早だったのかもね。
マグナム級頭痛にやられました。
そうなるとスマトリプタンなんて効かないわ。
ぞーミックを処方してもらいました。
↓
2015年03月02日の日記
「マグナム級！頭痛」
https:/
上記日記には
「孫悟空の頭の輪っかで
ぎゅうぎゅう締められてる感じ。
痛いので熟睡できず
拷問の夢とか牢屋に入ってる夢とか
寝てても起きててもサイアク」と書いてあります。
あーー、わたし、かわいそう(T_T)
結局、いろいろあって・・・
スマトリプタンで乗り切っています。
テレビでは頭痛ダイアリーをつけることを推奨。
私も作ったことがありましたね。
たぶん・・・三日坊主でした(T_T)
でもね、スマトリプタンを服用した日だけはずっと手帳につけています。
例えば2020年６月はこれ。
↓
今月はこれ。
↓
以前と比べてスマトリプタンの服用回数が減っています٩(๑´3｀๑)۶
今回、この番組を見て、解明された頭痛の仕組みについて学ぶとともに、自分の頭痛との付き合い方を再認識しました。
次の私の目標は誘引原因の解明だね。
ｎｈｋ「チョイス」
なかなかいい番組でした。
再放送は２月２５日０時〜です。
頭痛に悩むみなさま、ぜひ見てね。
ついでにおまけ。
日本頭痛協会のＨＰの解説はわかりやすい。
↓
「頭痛講座（片頭痛編）
https:/
服用のタイミングについてこう解説されています。
↓
「トリプタンが著効するためには服薬のタイミングが重要です。
我慢して頭痛が激しくなってから服用すると十分な効果が得られないことがあります。
頭痛発現の早期に服用するとよく効きます。
痛みはまだ軽くても頭を左右に振って痛みが響くと感じはじめ時が最適服薬時期です」
了解〜！！
もう一つ、おまけ。
明後日２月２２日は
「頭痛の日」なんですって。
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