今日の夕食パート３０８（画像あり）

とりあえず、今日もアラームの時間前に起きた。でも、何時もと違ってうつ気味じゃなくて　完全な

うつ状態だった。心が暗くて、辛かったかなー　それでも、昼飯買ってこないといけないから

買ってきたし。今日は、事業所の日だから何とかしないとなーって思ったけど　こればかりは、

どうにもならなくて　事業所行って、ダメだったら帰ってくればいいって思ってね。　今日の、プログラムは

「他者理解」というのだった。　人から言われて嬉しい事　人から言われて嫌な事　人からされて

嬉しい行動　人からされて嫌な行動の４つ。　俺は、人から言われて嬉しい事は　ダントツで

ありがとう　という言葉。　人から言われたなら嫌な言葉は、精神病とニートという言葉。

人からされて嬉しい行動は、握手をしてくれる人　人からされて嫌な行動は　上から目線って

書いた。　紙に、☆を書いたり　インコ書いたりしてた（笑）　何か、俺が思ったのは　職員が

やたら、まだ若い子に寄り添いすぎてるなーって思う。　嫉妬とかではないんだけど、平等じゃない

気がした。　不満を言い出したら、止まらなくなるから言わないけどね。　色んな人の考え方とか

少し勉強になったかなー。

今日は、昼におにぎり１個と　夕食は　玉ねぎとニンジンといんげんのかき揚げ　料理最中の

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