血管年齢＆健康維持

　昨日は、ガス栓の交換に1時間以上かかりました。
　その後に銀座で中華のランチと考えていたが、お店に行ったらランチタイムは２時半で終わってクローズしていました。松屋のイタリアン、イ・プリミでランチを３時に食べました。

　次にファンケル銀座に行って５００円クーポンを使ってサプリメントを購入。
　ここに血管年齢を測定する器械があったので試してみました。６８歳。実年齢より２歳若い。糖尿病にかかった時には、血管年齢が非常に老化していたから、日々の努力で改善したのでしょう。
　血圧は、143/72.高い方がややオーバーでした。自宅で血圧を測定するといつも正常なのですが、器械の測定バラツキでしょうか。

　次に有楽町のビックカメラに行って、エプソンダイレクトのパソコンを見積もってもらいました。芦屋の自宅では、全くテレビを見られないので、せめてブルーレイレコーダ付きのパソコンで番組を見られないか？工夫を検討しています。大崎事務所のパソコンが不調なので、その入れ替え＋能率向上も兼ねて検討中です。仕事の能率を考えると余裕のある設備投資も有効です。ネットの仲間を見習って、昨年パソコンを３台増設したことで株式投資で大きい収益をあげることができました。自分の時間は限られるから、手間を減らして能率を上げることが重要なことを悟りました。

　今日は、サバの味噌煮のランチが食べたくて渋谷の魚力に行きました。朝食抜きで１１時にランチ。仕事をしながらもリラックスした時間が持てました。
　こうやってあちこち出歩いていると必然的に１万歩も越えています。一石二鳥でしょうか。