大晦日：

　今日は、ネットが不通で不便でもあり、郵便物のチェックなどもあったので、私は別の事務所に行きました。家族はお台場に遊びに行きました。

　帰りにぶりとサーモンの刺身を買ってきたので、美味しい夕食。
おかげさまで今年も良い年になりました。

　今年の年末資産の仮締めをしてみましたが、年末の株高もあり、順調に終わりました。

　渡辺昇一著　　実践　快老生活　を読んでいますが、なかなか良いことが書いてあります。

凡人にとって本当の幸福は家族である。

健康のために大切なこと。
自分の身体に食物は何が合っているか？
睡眠は健康のもと。

身体を柔軟にして血のめぐりを良くする。
渡辺氏は、真向法を実践しています。
私は、自彊術をやっていますが、そろそろきつくなっているので、変更が必要かも。

クスリも放射線も量の問題。
自然食品に執着しても必ずしも長生きしない。
長生きした人の話を参考にするのが良い。

不滅の修養を身に付けるために。
何事も実践してみること。
実践してこそ、成果が上がるし、力が付く。

幸せの日々のためにやるべきこと。
自分の好み、自分に合うことを実践する。

全て、渡辺氏自ら実践してきたことを素にしています。
自分の個性、本質を見極めて、自分で判断してやることが重要です。