冷え性さよなら！温か美人☆彡

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詳細 2023年10月29日 04:37更新: 冷え性・貧血・低体温・低血圧が増えています。

最近では元気なはずの子供でさえ低体温がいるとか？

ところが西洋医学ては冷えはそれほど重視されていません。
一方、漢方では冷えは大きな問題です。

いったい何が原因でどうしていけないのか？

これからだんだん寒くなる季節、
対策の話も交えながら冷えについてゆっくり語り合いましょう。

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【体温は健康のバロメーター】

３７～３９℃　　　　　････　免疫力アップ

３６．５～３７．２℃　････　健康体で免疫力も旺盛　←合格！

３６℃　　　　　　　　････　免疫力低下でカゼなどひきやすくなる

３５．５℃　　　　････　恒常的に続くと、排泄機能低下・自律神経失調
　　　　　　　　　　　　　　症・アレルギー症状が出る

３５℃　　　　　　････　ガン細胞が最も増殖する体温

３４℃　　　　　　････　水におぼれた人の命が助かるかどうかの分かれ目

３３℃　　　　　　････　冬山で遭難し、凍死寸前に幻覚症状が出てくる体温

３０℃　　　　　　････　意識を失う

　【陰性・陽性？体質チェック！】

　　　　Ａ（プラス1点）　　　　　Ｂ（0点）　　　　　Ｃ（マイナス1点）

身長　　　中程度～低い　　　　　中程度　　　　　　　　　長身
肉づき　　　固太り　　　　　どちらともいえない　　　　やわらかい
姿勢　　　背筋まっすぐ　　　どちらともいえない　　　　　猫背
顔　　　　　丸顔　　　　　　　どちらともいえない　　　　おもなが
髪の毛　　うすい（ハゲ）　　　　年齢相応　　　　　　　　多い
首　　　　太くて短い　　　　どちらともいえない　　　　細くて長い
目　　　細くて一重まぶた　二重で細いor一重で大きい　　二重で大きい
肌の色　　赤～褐色　　　　　　白くも黒くもない　　　　色白～青白い
声　　　太くて張りがある　　どちらともいえない　　　小さい、かすれる　
話し方　　早くて攻撃的　　　どちらともいえない　　　　ゆっくり穏やか
行動　　　速くて力強い　　　どちらともいえない　　　のんびり弱々しい
性格　　積極的、自信満々、　どちらともいえない　　　消極的、暗い、
　　　　　楽天的、明るい　　　　　　　　　　　　　　　　　　悲観的
体温　　　　高め　　　　　　　　36.5℃前後　　　　　　　　低め
脈拍　　　　強い　　　　　　　　　中程度　　　　　　　　　　弱い
血圧　　　　高め　　　　　　　　正常範囲内　　　　　　　　低め
食欲　　　大いにある　　　　　　　ふつう　　　　　　　　あまりない
大便　　　太くて硬い　　　　　　　ふつう　　　　　軟便か細くて便秘気味
尿の色　　　濃い　　　　　　　　　黄色　　　　　　　うすくて透明に近い
尿の回数　1日5～6回　　　　　1日7回前後　　　　1日8回以上か4回以下

『温め美人プログラム』参照

さて、あなたは合計何点でしたか？

★答えはこちらから。。
⇒　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=34997630&comm_id=3664420

　【陰性食品・陽性食品】

陽性　・・・　塩　みそ　明太子　にんじん　ごぼう　紅茶
　　　　　　　生姜　やまいも　日本酒

間性　・・・　いも　玄米　大豆　りんご　ぶどう　とうもろこし

陰性　・・・　バナナ　牛乳　コーヒー　白砂糖　みかん　カレー

『温め美人プログラム』参照

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