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冷え性さよなら!温か美人☆彡

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コミュ内全体

詳細 2017年4月30日 21:21更新

冷え性・貧血・低体温・低血圧が増えています。

最近では元気なはずの子供でさえ低体温がいるとか?


ところが西洋医学ては冷えはそれほど重視されていません。
一方、漢方では冷えは大きな問題です。


いったい何が原因でどうしていけないのか?

これからだんだん寒くなる季節、
対策の話も交えながら冷えについてゆっくり語り合いましょう。


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【体温は健康のバロメーター】

37〜39℃     ・・・・ 免疫力アップ

36.5〜37.2℃ ・・・・ 健康体で免疫力も旺盛 ←合格!

36℃        ・・・・ 免疫力低下でカゼなどひきやすくなる

35.5℃    ・・・・ 恒常的に続くと、排泄機能低下・自律神経失調
              症・アレルギー症状が出る

35℃      ・・・・ ガン細胞が最も増殖する体温

34℃      ・・・・ 水におぼれた人の命が助かるかどうかの分かれ目

33℃      ・・・・ 冬山で遭難し、凍死寸前に幻覚症状が出てくる体温

30℃      ・・・・ 意識を失う



 【陰性・陽性?体質チェック!】

    A(プラス1点)     B(0点)     C(マイナス1点)

身長   中程度〜低い     中程度         長身
肉づき   固太り     どちらともいえない    やわらかい
姿勢   背筋まっすぐ   どちらともいえない     猫背
顔     丸顔       どちらともいえない    おもなが
髪の毛  うすい(ハゲ)    年齢相応        多い
首    太くて短い    どちらともいえない    細くて長い
目   細くて一重まぶた 二重で細いor一重で大きい  二重で大きい
肌の色  赤〜褐色      白くも黒くもない    色白〜青白い
声   太くて張りがある  どちらともいえない   小さい、かすれる 
話し方  早くて攻撃的   どちらともいえない    ゆっくり穏やか
行動   速くて力強い   どちらともいえない   のんびり弱々しい
性格  積極的、自信満々、 どちらともいえない   消極的、暗い、
     楽天的、明るい                  悲観的
体温    高め        36.5℃前後        低め
脈拍    強い         中程度          弱い
血圧    高め        正常範囲内        低め
食欲   大いにある       ふつう        あまりない
大便   太くて硬い       ふつう     軟便か細くて便秘気味
尿の色   濃い         黄色       うすくて透明に近い
尿の回数 1日5〜6回     1日7回前後    1日8回以上か4回以下

『温め美人プログラム』参照


さて、あなたは合計何点でしたか?

★答えはこちらから。。
⇒ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=34997630&comm_id=3664420



 【陰性食品・陽性食品】


陽性 ・・・ 塩 みそ 明太子 にんじん ごぼう 紅茶
       生姜 やまいも 日本酒

間性 ・・・ いも 玄米 大豆 りんご ぶどう とうもろこし

陰性 ・・・ バナナ 牛乳 コーヒー 白砂糖 みかん カレー

『温め美人プログラム』参照



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【キーワード】
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開設日
2008年9月11日

3177日間運営

カテゴリ
学問、研究
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