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笑いヨガ 関西 (大阪他)

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コミュ内全体

詳細 2017年4月27日 23:29更新

 関西の笑いヨガ情報をここに掲載します。

 随時、笑いヨガ活動の動向を更新してくださいね。

 以下、笑いヨガについて簡単に解説しておきます。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 笑いヨガとは、

 一言でいえば、

 「誰でも、楽しく、簡単に、気軽にできる健康法」です。

 特殊な技能は一切必要ないのだよ(⌒-⌒; )

 そして自分だけが健康でハッピーになるのではなく、

 笑いは伝染するので、周囲までハッピーにしてしまうのです\(*^▽^*)/

 体操として笑い、

 そこにヨガの呼吸法が組み合わされるので、

 「笑いヨガ」という名前なのです。

 有酸素運動により楽しく健康と活力が実感できます!

 身体というのは、

 面白いものを見た時に発生する笑いと、

 つくった笑い(うそ笑い)とを

 区別できないらしく、健康への効果は同じというのが、

 科学的に立証されています。

 この笑いヨガは、1995年インドのムンバイでドクターのマダン・カタリア

 さんが5人で始めたもので、現在では世界65カ国に広がっています。

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開設日
2011年1月10日

2362日間運営

カテゴリ
お笑い
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