◆きちんと知ろう健康美♪コミュのシミの原因　まとめ場所　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2288567&comm_id=115058

■　シミの原因　■　
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▲１洗顔するときゴシゴシ
┃フェイスブラシやナイロン製のタオルはなるべく避けましょう。

▲２ファーストフードバカリ食べる
┃ビタミンC不足に陥りやすい
┃赤ピーマン　ブロッコリー　サツマイモなどどうぞ

▲３ホルモンバランスの乱れ
┃月経や妊娠などに深く関与している黄体ホルモンが上昇し卵胞ホ
┃ルモンとのバランスが崩れ一時的にメラニン色素の生成が促進
┃される。
　

▲４便秘気味▲疲れ気味▲飲みすぎ（肝臓に負担をかける関連）
　┃肌のターンオーバーや有害物質の排出胆汁の合成など
　┃新陳代謝をつかさどる肝臓をアルコールの処理で疲れ
　┃させてしまってはいませんか？肝臓への負担はダルさや
　┃疲れやすさ様々な肌のトラブルの原因にもなります。

▲５ストレス
　┃色素細胞は神経系と密接な関係を持っている
　┃シミを気にしすぎるのもしみを作る元

▲６煙草
　┃しみを防いだり薄くする為に重要なビタミンCを使ってしまう為
　┃またビタミンCのストック出来る量を減らす説もある。　　　

▲７日焼け
　┃紫外線の刺激から人体を防ごうとメラニンが生成される。
　┃また紫外線は新陳代謝のリズムを乱れさせる要因にもなります。
　┃特に紫外線は標高の高い場所のほうが乱反射による減衰やオゾン　　
　┃による吸収も少なくなる為注意が必要です。
　┃紫外線を吸収する製品にも注意が必要です。　

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■　上記と共に情報が必要な項目：投稿より抜粋　■

　▲　８　古い日焼け止めはどう作用する？、違いはあるのか？　
　▲　９　酸化したオイルはどう作用する？、違いはあるのか？
　▲１０　染料とかシャンプー剤は？
　▲１１　日焼け跡がそのままシミに、どんな感じ？
　▲１２　肌の掻き過ぎなど過度な負担はどのようにシミになってゆく？
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■皮膚基礎　
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■環境：紫外線情報：uvケア
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■日焼け止めの選び方　
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コメント(4)

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[1] mixiユーザー 10月03日 10:40

私はステロイドをつけていた所（顔）にシミがあります（ToT）
たぶんステロイドそのものではなくてその軟膏に含まれるオイルによるものじゃないかなと思います。
顔につけるものは　酸化しやすいオイルを使っているとシミの原因になりやすいと聞いたことがあります。
髪の毛が顔にかかる部分にシミが多くないですか？染料とかシャンプー剤の影響もあるのかな･･･どうなんでしょう

[4] mixiユーザー 09月02日 00:48

左のこめかみにだけうっすらとできてきました。
周りを見ても、なんとなくこめかみ周辺にある女性が多い気がします。
これは何が原因なんでしょうね。
脂っぽいのにあまり気をつけて洗わないからでしょうか。

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