仙人・仙女コミュの年齢より食習慣

和田アキ子（６０歳）は、報道されているほど酒豪ではなく、少量で酔うそうだが、問題は、飲酒の回数と食習慣の悪さ。

最初の大腸ポリープの手術に懲りず、何度も繰り返している。

腸の内壁は肌と相似しているから、顔（肌）の手入れをするより、腸内環境を整えることを心がけた方が綺麗になれるし、健康を維持できるようになる。

そのためには、例えば、開脚して、腹を凹ませ、最後の一滴まで吐きながら、前屈すると、腎臓や肝臓を強化しながら、腸の蠕動運動を活性化し、ウエストを細くし、循環器系・泌尿器系・消化器系の病気を改善・治癒・予防する効果がある。また、丹田呼吸法とあいまって、視力の改善もできる。

開脚前屈は、言葉は誰でも知っているが、その効果や理由は知られてないし、偏食や過食をしている人には、簡単にはできない。

４～６歳で始めると即日できる子もいるほどだが、３０歳過ぎると４～６年ほどかかる。でも、やる価値がある。

参考【みんなで開脚前屈】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3916282

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アッコ、体調面不安で弱音「年齢が年齢なんで」

歌手の和田アキ子（60）とタレントの島田紳助（54）が20日、都内で行われた毛髪クリニック・リーブ21主催の『第10回発毛日本一コンテスト』にゲストとして出席した。コンテスト後に報道陣のインタビューに応じた和田は、自身の今後の展望について聞かれると「2月に大腸ポリープやって、その後も2週間風邪引きました。今は歯のインプラントの手術をしているし、目も最近ぼやけるんで手術しようかなって思ってる」と明かしつつ、「年齢が年齢なんでね。更年期というか、今大変です、私」と弱音を口にした。