エブリデイささみコミュのささみ愛

ささみを愛するあまりこんなコミュ作ってしまいました！
はじめまして♪
私は今日も昨日も一昨日も一日一回ささみです。
調理法はバッと茹でてチャッとポン酢をかけて食す(ときどき柚子胡椒をドロップ・インします)かなり野蛮かつシンプルな方法ですが美味ですっ笑☆

他人からは「歯にはさまるから嫌だぁ。味もないしぃ」などとよく言われますが当然スルー！そんなセリフは論外ですよね。

明日もささみ！エブリデイささみ。
みなさんもささみへの思いをぶつけてください☆
(最後どこかなげやり感が否めないですがそんなことはありません笑)

コメント(71)

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[32] mixiユーザー 06月20日 15:51

みずえさん

もし見つけたら
しゃきしゃき系の野菜とささみ缶まぜて青じぞドレッシングでお召し上がりください!!　これからの季節にどうぞ！

[33] mixiユーザー 06月20日 16:21

たーにーさん

ありがとうございます.+:。☆ヾ(´∀｀*)
入手できたら作ってみます♫

水菜・大根・人参・きゅうり等と一緒に食べてみたいと思います☆

[34] mixiユーザー 06月20日 16:42

こんにちは！そのささみ缶、私も大好きでそのまま食べたりしていました。ちょっと猫の気分ですがオイシイ！お料理にもどんどん使えそうですよね♪
コープに売っています！って私の地元情報は全くイミがありませんが笑

[35] mixiユーザー 06月20日 17:03

へぇ！！結構有名なんですねぇ！私が知らなかっただけか・・
(￣□￣；）ｱｾｱｾ.....
そのささみ缶のレシピの研究も面白そう(*^ヮ^*)
でもコスト的には生が安いのかな・・・

[37] mixiユーザー 09月15日 23:52

はじめまして☆コメントありがとうございます♪
私もささみがない＝死に値します笑　ささみのベーコン巻きとは！初めて聞きました。おいしそうですね♪♪
チーズフライは文句ナシに美味しいですよね～。ここのコミュに入ってくださっている皆さんの中にはダイエッターさんも多いと思うのでフライ我慢、な方が多いと思うのですが(?)、やはりささみ好きには欠かせないメニューの1つですよね！たまに病的に食べたくなるときがあります☆

[38] mixiユーザー 10月22日 10:00

はじめまして。ささみは筋トレには欠かせません！
ささみ缶おいしいですよね。
昔はツナ缶でしたがささみ缶の方が瑞々しくて(・∀・)ｲｲ!!
普通に食べるときは
切れ目を入れて刻み葱と一緒にポン酢をかけて
ラップに来るんでチン！
隙あらば食べてます。
切れ目を入れないと爆発します。危険ですｗ

[40] mixiユーザー 10月22日 22:06

おりばさん
ささみ缶は美味ですね！大好きです。家族にはエサと呼ばれていますが・・笑　レンジで温める方法は思いつきませんでした！爆発は怖いので切れ目を忘れないでやってみます笑！
筋トレ・・今は全くしていなくて大変なことになっています笑・・

コークさん
ササミストの鏡ですね！私も焼いたささみをおもむろに一本取り出したときは哀れみの目で見られました。ささみは美味しくてヘルシーだがらいいんです！これからも負けずに頑張りましょう♪

[41] mixiユーザー 10月25日 08:40

コークさん
僕も学食で
ご飯　味噌汁　サラダ
を注文し茹でささみを持ち込んで食べてました。
友達ドン引きでしたわ…(;つД｀) 　
ササミスト！素敵な響きです！まるでサタニストのようｗ

[42] mixiユーザー 11月05日 01:55

ササミはお弁当や昼食には不向きなのでしょうか～？？フライやサラダにして和えて持って行くととても美味しいのに！簡単でささみを存分に味わえるお弁当メニューがありましたら皆さん教えてくださいませ☆☆
ささみ持ち込み頑張ってくださいね笑ほんとだ！サタニストっぽい笑

[44] mixiユーザー 12月17日 02:54

ささみ最高!!!!

自分は串かつにして
梅ソースで食うのが一番好きっす☆

串かつ屋行っても
ささみしか食わん!!!!

[45] mixiユーザー 12月24日 17:49

はじめまして☆
こんなｺﾐｭあるんですねぇ。。
ほーんと、「Ｉ♡ささみ」な人間です(*´∀｀*)

ワタシもこの間串屋さんでひとりだけ人よりささみ多めで食べてましたｗ
これからもずっとささみ好き!!でいきます♪
よろしくおねがぃしまーーす(๑￫‿ฺ￩๑)↓↑

[47] mixiユーザー 01月06日 16:18

↑皆様素敵なコメントありがとうございます☆

正月だろうが年末だろうがささみづくしですよね！おせちもささみ、お雑煮もささみ！

今年も引き続きよろしくお願い致します。トピックもなりふり構わずどんどん立ててしまってください♪
個人的にはやはりダイエットというか、体脂肪をダウンさせるためのささみ生活をまた始めようと思っています。一週間ささみオンリー。
なかなか勇気がなくてスタートできませんが…。

[48] mixiユーザー 03月05日 15:00

はじめましてー
ささみコミュがあったとは知りませんでしたねぇ。

私は普段業務用の冷凍ササミ1kg398円を使ってます。
おかげで冷凍庫はいつもささみの在庫が (ﾉ∀`)

ささみって淡白ですからどんな料理にも合うんですよねー。
エビチリのようにして食べたり、湯掻いたものをお茶漬けにするとか･･･。
ヘルシーな食材ですし私にとっては主食同然です。

[50] mixiユーザー 03月12日 17:17

nagarlさん
はじめまして！業務用の冷凍ささみってそんなに安いのですか？？
びっくり。
大型スーパーとかじゃないと手に入らなそうですが、すっっっごい欲しいです笑。探してみます☆　ささみ主食はもう当たり前ですよね！大好きです。

ももﾁさん
はじめまして！
ささみは茹で派がやはり多いのでしょうか、簡単だし美味しいですよね～♪お鍋をすぐ洗わないとアクでガチガチになるのが難点ですが笑　
冬太りした体を引き締めるためにもささみは強い味方です。　

[52] mixiユーザー 03月13日 10:28

＞＞エリン・バトラさん
神戸物産の業務スーパーに売ってましたよー
もしかしたら近所にあるかもしれませんから、調べてみてくださいな。
私は買い物に行く際はほとんど買ってます (ﾉ∀`)

現在東京に就職活動中ですが、
ササミをカバンに忍ばせております(*´∀｀)
業務用のササミは安いからホント助かりますよー。

[53] mixiユーザー 03月13日 17:41

ももﾁさん
焼肉よりしゃぶしゃぶ！右に同じですよ笑～。茹でささみに飽きたらテフロン加工のフライパンで焼き目をつけて食べたりしていますが、基本、油は使いません。たまーにささみフライが恋しくなる時がありますが笑

nagarlさん
ありがとうございます！業務用ささみ、早く手に入れたいので早速探してみます♪就活カバンに忍ばせるなんて素晴らしすぎですね。運ばれるささみ・・何か可愛いです笑　ププ

[54] mixiユーザー 03月15日 15:17

＞＞エリン・バトラさん
こんな感じのヤツですよー。
冷凍モノなので一般的なものに比べると味は落ちるかもしれませんが･･･。
私は細かいことは気にしない性分なので (ﾉ∀`)

現在は調理に使うために自然解凍中です。(´-ω-)zzz･･･

偶然にも「自然回答中」が「自然界と宇宙」に変換されて笑えました (ﾉ∀`)

[55] mixiユーザー 03月15日 17:14

画像まで！ありがとうございます～鶏の絵にささみが透けていてノスタルジー◎。
ささみであれば味が落ちようと色が悪かろうと構いません。やはり冷凍は驚きの安さですよね。
自然界と宇宙・・私も出ました笑　

[57] mixiユーザー 03月15日 19:35

おお油ものがダメとは何と羨ましい・・＊＊テフロンはダイエッターには大助かりですよね。このコミュにはささみのフライ好きな方も結構いらっしゃるようなのでヘルシーで美味しい調理法があったら教えていただきたいですね～☆

[59] mixiユーザー 03月31日 23:08

|´∀｀)ﾉ　どもどもー。

先日、白菜のクリーム煮にささみをいれて食べてみましたー。
結構手軽に作れるわりに美味しかったですー。

[61] mixiユーザー 06月05日 23:54

はじめましてー♪

ささみ大好き歴５年くらいです！ｗ
こんなステキなコミュがあったなんて・・(≧∀≦)♡
ささみ料理も大好き☆

よろしくおねがいします♪

[62] mixiユーザー 06月06日 00:09

勝手にオススメレシピを載せてみます(笑ヾ(o･ω･)ﾉ

・ささみとほうれん草のおろし和え
茹でたささみ、茹でたほうれん草、大根おろしをぽん酢で和えて完成♪

・たっぷりキャベツとささみのミートボール
ささみミンチ、細かく刻んだたっぷりのキャベツをボールでこねて、片栗粉、塩コショウ、酒、しょうがを入れてまとめる。
沸騰した湯にスプーンで形を作って放ち、火が通ったら上げて水気を切る。
温めたフライパンに入れ、甘辛酢ダレと合わせてとろみを付けたら完成♪

・ささみと豆のオニオンサラダ
新たまねぎは薄くスライスし、水にさらして、上げて水気を切る。
好きな豆類（茹でてあるもの）と、茹でたささみ、玉ねぎを和えてレモン、塩コショウ、少量の醤油を混ぜたドレッシングをかけて完成♪

[63] mixiユーザー 06月10日 01:09

・かぼちゃの鶏ささみそぼろあんかけ
鶏ささみミンチを炒め火が通ったら、だし汁、薄口醤油、酒、しょうが、塩、砂糖を入れ煮詰める。
片栗粉でとろみを付け、皿に盛った茹でかぼちゃにあんをかけて完成♪

・きのこと鶏ささみのトマトリゾット
鍋にバターとみじん切り玉ねぎを炒め、しんなりしたら米を入れ、パチパチと音を立てたらスープをひたひたに入れ、煮る。
スープを時々足し入れ、ご飯に少々芯が残る程度になったらトマトと茹でたささみ、きのこを加え更に煮る。
ご飯がほどよくなったら塩コショウで味を整え、とろけるチーズを入れて全体になじんだらパセリを散らして完成♪

・いんげんと鶏ささみの照り煮
いんげんと鶏ささみは軽く茹でて水気を切っておく。
鍋に鶏ささみ、ちくわ、醤油、お砂糖、みりん、お酒を入れて蓋をし煮詰める。
味がよく染み込んで汁気が少なくなってきたらいんげんを加え、蓋をし蒸し煮にする。
いんげんの緑がきれいなうちに火からおろし、皿に盛って完成♪

[64] mixiユーザー 06月30日 11:32

初めまして～。
ささみ凄い大好きです。
毎日ささみ食べてます。
色々なアレンジはあれど、私が一番好きなのはやはり、
そのまま焼いたささみ。
お酒ふって、塩こしょうかクレイジーソルトをふる。
で、魚焼きの所でひたすらじわじわと焼くだけ！
できるだけ硬くなったささみを長々とかむのが大好きです。
うちの猫には味付け無しで強火でさっと焼いた物を。
猫と一緒にささみ食べてます。

[68] mixiユーザー 01月31日 00:58

昨日あまりのささみのおいしさに感動して、夜中に一気に200g食べちゃいました←

で昨日このコミュに入ったばかりの私が言うのもなんですが、ついに
“333”“ささみ”
ですね！
なんておめでたいんだ！

[70] mixiユーザー 02月12日 18:56

国内産新鮮低カロリー若鶏ささみ 12キロ