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栄養的に考えるおつまみレシピコミュの料理レシピブログ

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はじめまして。料理レシピブログを作りました。野菜中心のおつまみなども載せております。是非沢山の方に見て頂きご意見を賜りたく、宜しくお願いいたします

http://aiairecipe.blog21.fc2.com/

コメント(14)

日記やアルバムで料理を紹介していますぴかぴか(新しい)

よかったら遊びに来てくださいリボン


ちなみに、
昨日ゎ、なんとなく食べたかった料理をなんとなく作ってみて、なんとなく並べてみたら意外とボリューミィーでしたあせあせ(飛び散る汗)



*鮭フレークの炊き込みご飯
*鶏肉の豚汁風
*空心菜の炒めもの
*サラダ
*鶏の唐揚げ
*さくらんぼо



炊き込みご飯ゎ、鮭フレークの味をベースに、昆布茶・酒・醤油で味付けをしたもので、香りのアクセントに刻み生姜も入れてあるょるんるん
具ゎ、鮭フレーク・タケノコ・人参・こんにゃくо
飾りに大葉を散らしてみました電球



鶏肉の豚汁風ゎ、ただ豚肉の代わりに鶏モモ肉を使っただけо笑

残りの鶏肉で唐揚げさんを作ったのо



空心菜ゎ…
パルシステムのグリーンボックスを注文すると、そのトキのオススメの野菜が6種類届く『おたのしみ野菜セット』みたぃなものの中の1つとして入っていて、
空心菜=バーミヤンの『旬の青菜の炒めもの』しか頭に浮かんでこなくて、中華風の味付けに仕上げましたぴかぴか(新しい)

空心菜、オィラゎ食感が好きハート



んでんで、デザートのさくらんぼゎ『食べたかったから電球』ですあせあせ




Σ(^∀^;)
えぇ…
作りすぎ覚悟で作ってますから、もちろん今夜も炊き込みご飯と鶏汁ゎ決定ですww
毎日の献立を考えるの大変ですよね?

うちの家族は肉食なので、なんとかして野菜や魚を食べさせたいのですが、イマイチ食べてくれません。
それで献立も大変です。
あまり肉が少ないと文句が出ますし…

で、探したら比較的いいレシピサイトがあったので調査させてもらいました★
http://59.xmbs.jp/muryougemu/
もしよかったら参考にしてくださいね☆
http://matome.naver.jp/odai/2133562621051988901
おつまみのレシピまとめてみました。
もし良かったら見てください。

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