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体がかたい人コミュの体幹トレーニングクラス開講中　in 　池袋

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体幹トレーニングクラス開講中　in 　池袋

mixiユーザー 2014年02月26日 02:38

当スタジオでは、
体を柔軟にできる、体幹トレーニングクラスを開講しています！

受講者は
歪んだ体の改善、筋力持続を目指す中高年の方から
筋力のレベルUPを目指すダンスパフォーマーやアスリートの方まで
いろんな方がいます。




体幹トレーニングクラスは２種類⇒

★ストレッチポールクラス
骨の配列を正しくする事を学びながら姿勢改善して、凝り固まった身体をゆっくり伸ばしながら、体幹、お腹回りの筋トレも同時にしていきます。

★筋力アップクラス
主にダンスのパフォーマンスUPを目指して、必要な身体の使い方をトレーニンングしていきます。



まずは体幹レッスン後の柔軟性の違いの比較をご覧下さい⇒
http://www.izmic.jp/mame/2014/01/entry_1922/



詳細はこちらから⇒
http://www.izmic.jp/course/cat157/




１回のレッスン　：　１時間　　　　
２回体験　：　￥３０００

体験レッスンお申込みはこちらから⇒
http://www.izmic.jp/inquiry/lesson/



体験レッスンにて、ぜひ体幹トレーニングによる体の変化をご実感下さい♪



Izmic　Be STUDIO
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
HP⇒http://www.izmic.jp/

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