お通じ命（natural)コミュの快便報告トピック

詰まりっぱなしで辛い日々をすごしますが、
みなさまいかがおすごしですか？

たまーに快便があったりすると
もう嬉しくって、
「地球よありがとう！」って気分になります（笑

腰がかるくてどこまでも歩いていけそうです。

今朝は起き抜けに
輪切りにして冷凍しておいたバナナを
2本分くらい食べました。
数分後、。。。きました（ToT）

あさ、出勤前に開通なんて
いつぶりだろう。。。

地球よ、ありがとう（笑

みなさまも、たまの快便の喜びを
表現おねがいします。ｗ

コメント(37)

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[1] mixiユーザー 09月14日 01:44

>>亜哉乃さん

爽やかなトピありがとうございます。

>腰がかるくてどこまでも歩いていけそうです。

という、表現気に入りました。

自分も、格別に気持ち良いい喜び感じたら書き込ませて頂きます。

[2] mixiユーザー 10月09日 14:00

｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

こちらのコミュニティで紹介していただいた
”食前にエノキをたべる”をやってたら、
今朝、きましたー！

休日だったので
家族にお願いして
朝背中から腰にかけてマッサージして
もらったのもよかったとおもいます(T_T)

地球よ！家族よ！エノキよ！ありがとうー！

[3] mixiユーザー 10月11日 18:10

はじめましてー。

先日からコントレックスを飲んでます。
１日1.5リットル。
するとすると、まさか！出ました。
飲み始めて４日目くらいに。

これ以外に何も変えていないので、
コントレックスのおかげだと思います。

すんごい快便ではなく、コロコロでしたけど
それでも自力で出たのが奇跡のようで、感動。

コントレックスに変える前は、普通に麦茶を
同じく1.5リットルくらい飲んでました。
だから水分量の変化ではないですね。

しばらく様子を見て、快腸が続けばまた報告します☆

[4] mixiユーザー 10月12日 09:19

おー！hacoさん！おめでとうございます(´∀｀)☆

わたしもコントレックス購入したんですが
2日で1本てかんじです、、
よし、、一日本ですね(`・ω・´)

[6] mixiユーザー 10月12日 13:32

なべちゃんsan！
おめでとうございます！
プチ断食、いいみたいですね（＠.＠)

[7] mixiユーザー 10月17日 12:58

おとといまともな野菜だらけの晩御飯を食べると、昨日のバイト中
ドカーーーンきました！長さは500mlペットボトル＋１cmほど、太さは丸ごとバナナ並みでした！　快便気味に思わず小躍りしそうに
なったほどでした！　以上です。おそまつさま！

[8] mixiユーザー 10月17日 13:02

ナツコさま！！！

おめでとーございまーす
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡！！
おどっちゃいましょー！！！
すごいなー！！

[9] mixiユーザー 10月24日 09:35

本日　９：２０　(つД｀)

約４００ｇ（？適当です
元気なオトコノコを、無事！！！！

｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡　って気分です！
今日は仕事バリバリやります！
ってくらい幸せ。普段どれだけこの不快感にさいなまれてるかってハナシだー！
前回の報告から2週間ぶりの快便です！！

ちなみに　いま実践してるのは
プチ断食？（たまに一食抜く）
と、塩分断ちをしてます。
（塩分カットすると腸内のヒダが伸びて、清掃されるらしい。ｷｹﾝだから一週間以上の塩分カットはよくないそうです）
玄米などの繊維モノを朝にがっつりとって
次の食事は徹底的に腸を休める（ジュースのみとか
メリハリつけてるかんじです。(`・ω・´)

がんばってもうちょっと続けよう！
昨日コントレックス1ケースかいました！
まけないぞー！！

[11] mixiユーザー 10月24日 10:52

お子さんはおいくつくらいなのでしょう？

「ミネラル分豊富な為、消化器官が未発達な乳幼児には向きません」
ってことみたいです。。。
参考までに。

[13] mixiユーザー 10月29日 23:05

>亜哉乃さん

約４００ｇ（？適当です
元気なオトコノコを、無事！！！！

すばらしいｽ。最近の私は今一でございます。
玄米も効かず終い。
生活にゆとりがないと私の場合ダメみたいｽ。

[14] mixiユーザー 10月30日 14:18

数ヶ月前前快腸だったのにここ数ヶ月さびしい限り(泣）
さすがに１ヶ月ほどちゃんとしたの(←どんなのかはご想像におまかせします。。）が出ないとお腹がでてくるし、苦しいですわ。

今朝は久々にさつまいも1/2本を煮たのを食べたらすっきり!!
やっぱり腸にはさつまいもかしら？？

[16] mixiユーザー 11月02日 23:16

前にコントレックスで出たって報告した者です。
その後の報告ですが…
コントレックスを飲み初めてからお薬を使用していません。
毎日は無理ですが、2.3日おきに少量ずつ出てます。
ホントにうれしいかぎりです。

まだ便秘じゃない人のようにはいかないですが、
ムズムズっと出るような感覚があるので、いい方向に
むかっているようです。
私にはコントレックスが合ってるのかなー。

でもでも、今日はすんごいのが…！
私のもあれは絶対オトコノコでした！
晴れやかな気持ちです♪♪

[17] mixiユーザー 11月10日 17:53

皆さんが書かれてるのを見て、コントレックス買ってはみたんですけど、クセが強くてゴクゴク飲めません（＞＜）
みなさん、普通に飲めるんでしょうか・・・？
もし飲みやすくなる方法とかあれば教えてください。
快便したいです～。

[18] mixiユーザー 11月10日 18:14

＞やつｻﾝ
うん。確かに飲みにくいですね。
最初はまったく飲めませんでしたが無理にでも
口に含むんです。そしたら飲むしかないので…
１週間たてば、慣れてきますよ。

がんばってください！！

[19] mixiユーザー 11月11日 14:17

＞hacoさん
ありがとうございます。
やっぱ耐えるしかないですね。。
コップ１杯弱なら半泣きで飲めるんですけど、１日に飲む量としては少なすぎるし・・・と。
外出しても飲めるようにと思うと、ぬるくてさらに飲めないし。
１週間、長いですがとりあえずがんばってみますー。

[20] mixiユーザー 11月13日 17:40

＞やつさん
そんなにツライのなら…ムリして飲んで余計にストレスに
なってしまいませんか？大丈夫ですか？

がんばってなんて言ってごめんなさいです。

[21] mixiユーザー 11月13日 17:43

初めまして。
私も便秘に悩まされていました･･･
しかし!!!
最近、杜仲茶を毎日1リットル以上飲んでいます♡￫ܫ￩♡
そのお陰なのか、毎日出ます!!
これって、やっぱり杜仲茶効果かな??

[22] mixiユーザー 11月13日 18:10

＞hacoさん
お気遣いありがとうございますー。
ちょっとずつ飲んでますが、後味はまだまだ慣れません。
強敵です☆
ので、ちょっとゆず茶の素を入れてごまかしてみようかと考えてます。
もうちょとがんばります～。

[23] mixiユーザー 11月20日 14:07

お久しぶりですあやのです

久々の報告です。。。(つД｀)嬉

快便ってほんとにすばらしいです。
腰が軽いです。軽いよーーーーーー！
ｽｲｽｲｽｲ

[26] mixiユーザー 11月27日 01:20

＞やつさん
スライスしたレモンを入れると飲みやすかったですよ。

[27] mixiユーザー 11月27日 18:15

WDPさん、ありがとうございます。
レモンありますっ。
今日はまだ出てないし、早速やってみますー。

[28] mixiユーザー 02月08日 15:44

ｷーーﾏーーｼーーﾀーーーー(ﾟ∀ﾟ)！！！！！！！

昨日は、一日胃腸を休めようとおもって
ジュースとかスープとか、、あと酒。
水分と流動食？で過ごしました。
夜に少しの豆腐をたべたくらい。

そして
今朝は、ゴハンと味噌汁で
しっかり朝食とりました。

そして11時ごろ、、

(つД｀)

自然な便意ってすばらしい。。

すばらしいです。。。

地球よありがとうーーー｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

[30] mixiユーザー 03月20日 10:10

お久しぶりです。。。

だましだまし、コロコロうんちゃんとか
無理やりだしたりとかしながらだったのですが

今朝ひさびさに

自然な排便欲求でどっさりと♪
健康的なのがでました
orz

えーんえーん
えーんえーんえーん　(つД｀)

地球よー　ありがとう！！！

[32] mixiユーザー 03月23日 14:18

ここ最近、プレーンヨーグルト＋角切りんご＋オリゴ糖での
効果が弱まってきたので、newチャレンジで、白米から玄米に変えてみてます。
食べ始めて６日目、訪れた日は４日！！！イイ手ごたえです^^
ずっと続いてくれるといいのですけどね('o'?)

＞リーフさん

　私も、その法則、期待を胸に休日によく活用します！
　ホント、訪れるんですよね!!!(^∀^)

[34] mixiユーザー 11月22日 23:19

フルーツジュース飲み始めて早１ヶ月